Nog steeds aan het scrollen door zijn social media-pagina, kijkend naar zijn postfoto's? Je kunt niet anders dan nadenken over hoe het vroeger was, wat er mis ging en of het nu anders kan.
Dit is volkomen normaal, omdat de overblijfselen van deze liefde nog steeds in je blijven. Sommige signalen kunnen aangeven of je nog steeds gevoelens voor je ex hebt.
Als je vergelijkt constant andere mensen met je ex of meer dan eens per week over hem dagdroomt, dan heb je misschien nog wat liefde in je hart. Gevoelens van geluk als het goed gaat en gevoelens van verdriet of gekwetstheid als ze pijn hebben, zijn ook tekenen dat je er misschien nog niet helemaal overheen bent.
Als je denkt dat je bent jaloers aan hun nieuwe partner, dan is de kans groot dat je je vorige relatie nog niet helemaal te boven bent gekomen.
Als je bekend bent met een van deze signalen, betekent dat niet dat je niet verder kunt, maar het kan een goed idee zijn om je gevoelens wat meer te onderzoeken voordat je het idee om terug te gaan helemaal opgeeft samen.
Hoe te stoppen afhankelijk van hem
Als je merkt dat je gehecht bent aan je ex, zijn er een paar dingen waarmee je rekening moet houden. Allereerst moet je je realiseren dat er meer in het leven is dan liefde en relaties - hoewel ze een belangrijk onderdeel van het leven zijn, definiëren ze jou niet.
Ten tweede, nadat je diep hebt nagedacht over waarom de relatie in de eerste plaats is geëindigd, probeer je te bepalen of het iets was dat had kunnen worden opgelost terwijl je nog samen was. Zo ja, wat u ook doet, dezelfde problemen zullen waarschijnlijk weer de kop opsteken in uw leven.
Wat is het volgende
Probeer dingen te doen waar je blij van wordt, want dan denk je niet de hele tijd aan hem. Mentaal afstand nemen van een relatie kan hard werken zijn, dus bereid je voor op een emotionele achtbaan. Praat over je gevoelens met iemand die dicht bij je staat, omdat dit je een nieuw perspectief op de situatie zal geven.
Ga naar buiten of begin met een hobby die je altijd al hebt willen proberen.
Kom er overheen!
Het is normaal om je gekwetst en afgewezen te voelen na een breuk, maar het is belangrijk om te beseffen dat de relatie waarschijnlijk vanaf het begin gedoemd was.
Neem de ervaringen van het leven en behandel ze als lessen. Haal alles uit elke relatie in je leven, de goede en de slechte, en bedenk hoe je een beter mens kunt worden op basis van wat je hebt opgedaan.
Hoe moeilijk het ook mag lijken, het wordt aanbevolen om geen wrok of wrok te koesteren tegen je vorige partner, want uiteindelijk zul je die gevoelens voelen, niet zij.
Hoe hard het verdriet ook lijkt, onthoud dat iemand van je houdt. Praat met je familie of vrienden als je je down voelt, verander iets in je leven, en voordat je het weet, is je het verleden ligt achter je - waar het altijd zou moeten zijn.
