Co musisz zmienić już teraz, jeśli chcesz mieć lepsze życie

Jeśli chcesz być lepszy jutro, dowiedz się, co sprawia Ci satysfakcję. Jeśli chcesz być lepszy w przyszłym roku, dowiedz się, z czego jesteś dumny i spełniony. Jeśli chcesz mieć lepsze życie za dziesięć lat, zastanów się, co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem satysfakcji, spełnienia i poczucia dumy.

Znajdź swoje ukryte motywy

Jeśli chcesz schudnąć i nadal jeść za dużo, jest ku temu powód. Jeśli chcesz stałego związku, ale nie możesz znaleźć odpowiedniej osoby, jest ku temu powód. Ludzka psychika dąży do samozachowania - wszystko, co robimy, przynosi nam w jakiś sposób korzyść.

Jeśli istnieje nawyk, którego nie możesz przezwyciężyć lub rzeczywistość, którą desperacko chcesz zmienić, musisz odkryć i zobaczyć przyczyny i motywy. Przede wszystkim musisz zrozumieć, dlaczego tu jesteś. Istnieje ukryte przekonanie lub doświadczenie, które powstrzymuje cię przed przezwyciężeniem problemów. Nie jesteś ofiarą swoich problemów, po prostu się ich czepiasz, bo gdzieś w głębi wierzysz, że w jakiś sposób ci służą, że przed czymś cię chronią i tylko powtarzasz schematy.

Skoncentruj się na rozwiązaniach zamiast na problemach

Zmień skupienie. Kiedy ciągle zmagasz się ze swoimi problemami, zastanawiając się, co chcesz mieć, ciągle wracasz do stanu ubóstwa. Jeśli chcesz więcej pieniędzy, zawsze czujesz, że nie masz ich wystarczająco dużo. Jeśli chcesz związku, czujesz, że nie jesteś kochany. Różnica polega na zdolności do tworzenia rozwiązań i kierowania na nie energii. Uzdrowienie to pokonywanie lęków. Pokonywanie lęków to działanie wbrew nim.

Przestań konsumować toksyczne treści – fizycznie i psychicznie

Wszystko, co bierzesz, wpływa na ciebie – jedzenie, które jesz, rozmowy, które prowadzisz, nawyki, które masz. Przestań jeść śmieciowe jedzenie i oczekuj dobrego samopoczucia. Przestań po prostu siedzieć w domu i oczekiwać, że kogoś spotkasz. Przestań zadawać się z negatywnymi ludźmi i oczekiwać, że poczujesz się komfortowo i spełniony. Zmień nawyki i treści, które lubisz.

Przestań czekać na odpowiedni moment

Wielu ludzi wie, że muszą być lepsi, ale myślą, że potrzebują na to trochę więcej czasu, odpowiedniego momentu. Wszystko, co musisz zrobić, to poświęcić trochę czasu na zastanowienie, a potem możesz od razu zacząć działać. Ponieważ jeśli czekasz na odpowiedni moment i odpowiedni czas, mogą nigdy nie nadejść. Przestań czekać, aż każda rana się zagoi, zanim zaczniesz od nowa. Czyny cię zmieniają, a nie bezczynność.

Przestań być ciągle zajęty

Jeśli ciągle jesteś zbyt zajęty, oznacza to, że nie zarządzasz dobrze swoim czasem. Oznacza to, że stale zwracasz uwagę na powierzchowne rzeczy, unikając skupiania się na tym, co najważniejsze. To do niczego nie prowadzi. Zaplanuj swój czas. Rób lepiej, ale mniej. Znajdź czas dla ludzi, na których Ci zależy, na zajęcia, które lubisz.

Podejmuj decyzje dla celów długoterminowych, a nie krótkoterminowych

Większość ludzi żyje w mentalnie przepuszczalnym przedziale kilku godzin. Wybiera i decyduje na podstawie swoich bezpośrednich życzeń i potrzeb, obaw i pomysłów. Prosty przykład, gdy myślisz o tym, co będziesz jadł na obiad, myślisz o tym, co chcesz zjeść, a nie o tym, co da ci energię i dobre samopoczucie nie tylko teraz, ale też za kilka godzin, kilka dni, kilka lat.

Przemijające emocje biorą górę nad zdrowym rozsądkiem i logiką, a Ty płacisz za to cenę. Pewnego dnia nie tylko wyzdrowiejesz, czy zaczniesz oszczędzać. Możesz to zrobić, zaczynając nad tym pracować.

Wybierz swoje cele

Jeśli nie wiesz, co wybrać lub co zrobić, zredukuj obecną sytuację i spójrz na swoje życie z drugiej strony, tak jakby Cię tam nie było. Co chciałbyś dzisiaj robić? Czy chciałbyś zrobić coś ważnego, do czego czujesz się powołany? Że stworzyłeś sztukę, w której jesteś utalentowany, że spędzałeś czas na łonie natury, przemawiałeś i pokazywałeś bliskim, że ich kochasz?

Kiedy się obudzisz, zadaj sobie pytanie, co możesz zrobić dzisiaj, aby zmienić swoje życie

Każdego dnia masz potencjał, aby zmienić swoje życie, przeorientować je, ruszyć w kierunku tego, co w pełni Cię spełnia i spełnia. Każdy dzień jest szansą. Jak wykorzystasz go dzisiaj?