Wypalenie zawodowe jest dużym problemem współczesnego społeczeństwa. Dlatego warto przyjrzeć się sposobom, w jaki rodzice nieświadomie dbają o wypalenie zawodowe swoich dzieci.
Najnowsze
wypalić się
Istnieje duża różnica pomiędzy zmęczeniem a wyczerpaniem. Wypalenie zawodowe to stan wyczerpania fizycznego i psychicznego, który może negatywnie wpłynąć na ogólne samopoczucie. W tym artykule, zdaniem ekspertów, ujawniamy oznaki wskazujące, że nie tylko jesteś zmęczony, ale naprawdę i całkowicie wyczerpany.
We współczesnym świecie, w którym wszystko dzieje się w niewiarygodnie szybkim tempie, nieustannie kroczymy na krawędzi porażki, próbując realizować swoje marzenia, zachowując przy tym zdrowy rozsądek i stabilność, aby się nie wypalić.
Kiedy organizm opiera się „nadużywaniu”, następuje wypalenie! Wypalenie to stan wyczerpania psychofizycznego i emocjonalnego, który pojawia się po kilku latach wyczerpania organizmu. Taka osoba nie ma już odpowiedniej energii, trudno jest zasnąć i nie może się skoncentrować, ale to nie wszystko.
Zatrzymywać się! Przestań. Potrzebujesz odpoczynku, zarówno fizycznego, jak i psychicznego!