Udbrændthed er et stort problem i dagens samfund. Derfor er det rigtigt at tage et kig på de måder, hvorpå forældre ubevidst tager hånd om deres børns udbrændthed.
Der er stor forskel på træthed og udmattelse. Udbrændthed er en tilstand af fysisk og mental udmattelse, som kan påvirke dit generelle velbefindende negativt. I denne artikel afslører vi ifølge eksperterne for dig de tegn, der indikerer, at du ikke bare er træt, men virkelig og fuldstændig udmattet.
I den moderne verden, hvor alting sker i et utrolig hurtigt tempo, går vi konstant på kanten af fiasko og forsøger at realisere vores drømme, samtidig med at vi bevarer vores fornuft og stabilitet, så vi ikke brænder ud.
Når kroppen modstår at "misbruge" sig selv, opstår der udbrændthed! Udbrændthed er en tilstand af psykofysisk og følelsesmæssig udmattelse, der opstår efter flere års udmattelse af organismen. Sådan en har ikke længere den rigtige energi, det er svært at holde sig vågen og kan ikke koncentrere sig, men det er ikke alt.
Hold op! Stop det. Du har brug for hvile, både fysisk og mentalt!