Popularna blogerka fitness, Kelsey Wells, podzieliła się na Instagramie ważną wiadomością dla wszystkich tych, którzy są obciążeni wagą i mają obsesję na punkcie kilogramów. Udowodniła na własnym ciele, że waga nie jest ważna, a kilogramy to tylko liczba, a swoim wylewem emocjonalnym zachęcała też inne kobiety, by nie pozwalały, by waga rządziła ich życiem. Które zdjęcie najbardziej Ci się podoba?
zdrowie
Co roku 1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS, który po raz pierwszy został ogłoszony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w 1988 roku. W tym roku obchodzony jest pod hasłem globalnej kampanii Against Zero – zero nowych infekcji, zero dyskryminacji, zero zgonów z powodu AIDS. W tym roku mija między innymi 30 lat od wykrycia pierwszego zakażenia wirusem HIV w Słowenii.
Projekt VIRUS (Stowarzyszenie Studentów Medycyny Słowenii) zaprasza do udziału w kampanii uświadamiającej z okazji Światowego Dnia AIDS. Tegoroczne hasło brzmi: Razem do zera – 0 nowych infekcji, 0 AIDS, 0 dyskryminacji.
W dzisiejszych czasach trudno znaleźć kogoś, kto nie słyszał o wirusie HIV i wynikającym z niego AIDS. Wiele osób wie nawet, że 1 grudnia to Światowy Dzień AIDS, dzień, w którym wiele osób okazuje solidarność, nosząc czerwoną wstążkę, która jest oficjalnym symbolem 1 grudnia. Również w tym roku członkowie projektu Virus, działając pod auspicjami Stowarzyszenia Studentów Medycyny Słowenii, zorganizują 1 grudnia kampanię informacyjną społeczeństwa na temat AIDS, która w tym roku odbędzie się pod hasłem „Czy znasz swojego status?"
Powiedzieć, że cytryna to pożywienie, byłoby niedopowiedzeniem w przypadku tego niesamowitego owocu. Cytryna występuje w postaci orzeźwiającej lemoniady, dodaje smaku wielu potrawom i zamienia nudną herbatę w prawdziwą bajkę smaków. Oprócz doskonałego smaku posiada również wiele innych wyjątkowych właściwości. Rzućmy okiem na 10 kolejnych powodów, dla których cytryna jest naszym lekarstwem numer jeden.
Dokumenty zazwyczaj nie trafiają na listę filmów, które chcielibyśmy zobaczyć w najbliższej przyszłości. Ludzie poświęcają swój wolny czas filmom przede wszystkim dla rozrywki. Niemniej jednak od czasu do czasu warto obejrzeć film dokumentalny i dowiedzieć się w ten sposób czegoś nowego.
W medycynie miód ma działanie antybiotykowe i jest szczególnie skuteczny w leczeniu infekcji i przeziębień jamy ustnej, gardła i dróg oddechowych. Zobaczmy, do czego jeszcze możemy go wykorzystać i jakie problemy zdrowotne pomoże nam wyeliminować.
Jeśli partner wydobywa z nas to, co najlepsze, jest to wyraźny sygnał, że budujemy harmonijny i zdrowy związek. To samo zjawisko odkrywamy także w dziedzinie żywienia, gdyż niektóre z naszych ulubionych przekąsek stają się najlepszą wersją siebie tylko w parach.
Migreny należą do najgorszych i najbardziej męczących bólów, a oprócz bólu głowy często towarzyszą im nudności i inne objawy. Ponieważ często nie wiedzą, kiedy się pojawią, ludzie, którzy się z nimi mierzą, mają poczucie, że żyją w stanie ciągłej gotowości na najgorsze. Przygotowaliśmy 10 wskazówek, jak sobie radzić z migreną.
Oczywiście, twoje 40-tki to czas, aby spojrzeć wstecz i świętować życie, które zbudowałeś. Ale wkroczenie w środkowe lata życia oznacza również, że musisz pomyśleć o tym, jak chcesz żyć w przyszłości. Istnieje wiele złych nawyków, z których należy zrezygnować po czterdziestce, aby być zdrowszym fizycznie i psychicznie. Od dodatkowego kieliszka wina po noszenie obcisłych dżinsów, to tylko niektóre z rzeczy, które są uważane za niezdrowe.
W mroźne zimowe dni zawsze dobrym wyborem jest jazda na nartach. Dzień spędzony na śniegu może przynieść korzyści osobom w każdym wieku, niezależnie od poziomu zaawansowania, ponieważ jest to rodzaj rekreacji, która jest dobra nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu. Narciarstwo ma pozytywny wpływ na serce i krążenie krwi, mięśnie. Przeczytaj kilka powodów, dla których jazda na nartach jest świetnym treningiem całego ciała.
Nikt nie jest doskonały i to jest świetne! Jaki nudny byłby świat, gdybyśmy nie mieli się czym martwić, prawda? Istnieje jednak sporo nawyków, które faktycznie szkodzą nam i naszemu zdrowiu. Początek nowego roku to odpowiedni moment, aby pomyśleć o szkodliwych nawykach i zastąpić je zdrowszymi.