Die beliebte Fitness-Bloggerin Kelsey Wells teilte auf Instagram eine wichtige Botschaft für alle, die niedergedrückt und von Gewicht besessen sind. Dass Gewicht keine Rolle spielt und Kilogramm nur eine Zahl sind, bewies sie am eigenen Körper und ermutigte mit ihrer emotionalen Ausstrahlung auch andere Frauen, sich nicht von der Waage bestimmen zu lassen. Welches Foto gefällt dir am besten?
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Gesundheit
Jedes Jahr am 1. Dezember feiern wir den Welt-Aids-Tag, der erstmals 1988 von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ausgerufen wurde. In diesem Jahr steht er unter dem Motto der globalen Kampagne Against Zero – null Neuinfektionen, null Diskriminierung, null Todesfälle durch AIDS. In diesem Jahr jährt sich unter anderem der 30. Jahrestag der ersten nachgewiesenen HIV-Infektionen in Slowenien.
Das VIRUS-Projekt (Gesellschaft der Medizinstudenten Sloweniens) lädt am Welt-Aids-Tag zu einer Sensibilisierungskampagne ein. Das diesjährige Motto lautet: Total auf Null – 0 Neuinfektionen, 0 Aids, 0 Diskriminierung.
Heutzutage ist es schwierig, jemanden zu finden, der noch nichts vom HIV-Virus und der daraus resultierenden AIDS-Erkrankung gehört hat. Viele Menschen wissen sogar, dass der 1. Dezember der Welt-Aids-Tag ist, ein Tag, an dem viele Menschen ihre Solidarität zeigen, indem sie eine rote Schleife tragen, die das offizielle Symbol des 1. Dezembers ist. Auch in diesem Jahr werden die Mitglieder des Virus-Projekts, das unter der Schirmherrschaft der Vereinigung der Medizinstudenten Sloweniens arbeitet, am 1. Dezember eine öffentliche Aufklärungskampagne über AIDS organisieren, die dieses Jahr unter dem Motto „Kennen Sie Ihre Status?"
Zu sagen, dass Zitrone ein Superfood ist, wäre eine Untertreibung für diese erstaunliche Frucht. Zitrone kommt als erfrischende Limonade daher, verleiht vielen Gerichten einen besseren Geschmack und verwandelt langweiligen Tee in ein wahres Geschmacksmärchen. Neben seinem hervorragenden Geschmack hat es noch viele weitere herausragende Eigenschaften. Werfen wir einen Blick auf 10 weitere Gründe, warum Zitrone unsere Medizin Nummer eins ist.
Dokumentarfilme schaffen es normalerweise nicht auf die Liste der Filme, die wir in naher Zukunft sehen wollen. Die Menschen widmen ihre Freizeit Filmen in erster Linie zur Unterhaltung. Trotzdem ist es notwendig, sich ab und zu eine Doku anzuschauen und dabei etwas Neues zu lernen.
In der Medizin wird Honig eine antibiotische Wirkung nachgesagt und ist besonders wirksam bei der Behandlung von Infektionen und Erkältungen im Mund-, Rachen- und Atemtrakt. Mal sehen, wofür wir es sonst noch verwenden können und welche Gesundheitsprobleme es uns helfen wird, es zu beseitigen.
Wenn unser Partner das Beste aus uns herausholt, ist das ein klares Zeichen dafür, dass wir eine harmonische und gesunde Beziehung pflegen. Dasselbe Phänomen entdecken wir auch im Bereich der Ernährung, denn einige unserer Lieblingssnacks werden nur zu zweit zur besten Version ihrer selbst.
Migräne gehört zu den schlimmsten und ermüdendsten Schmerzen und wird zusätzlich zu den Kopfschmerzen oft von Übelkeit und anderen Symptomen begleitet. Weil sie oft nicht wissen, wann sie erscheinen, haben Menschen, die ihnen gegenüberstehen, das Gefühl, dass sie in einem Zustand ständiger Bereitschaft zum Schlimmsten leben. Wir haben 10 Tipps zum Umgang mit Migräne vorbereitet.
Natürlich sind Ihre 40er Jahre eine Zeit, um zurückzublicken und das Leben zu feiern, das Sie sich aufgebaut haben. Aber der Eintritt in die mittleren Lebensjahre bedeutet auch, sich Gedanken darüber zu machen, wie man in Zukunft leben möchte. Es gibt viele schlechte Gewohnheiten, die Sie in Ihren 40ern aufgeben sollten, um körperlich und geistig gesünder zu sein. Von einem zusätzlichen Glas Wein bis hin zum Tragen von Skinny Jeans sind dies nur einige der Dinge, die als ungesund gelten.
An kalten Wintertagen ist Skifahren immer eine gute Wahl. Ein Tag im Schnee kann Menschen jeden Alters, unabhängig vom Können, gut tun, denn es ist eine Art der Erholung, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut. Skifahren wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf, Muskulatur aus. Lesen Sie weiter, warum Skifahren ein großartiges Ganzkörpertraining ist.
Niemand ist perfekt, und das ist großartig! Was für eine langweilige Welt wäre es, wenn wir uns keine Sorgen machen müssten, oder? Es gibt jedoch einige Gewohnheiten, die uns und unserer Gesundheit tatsächlich schaden. Der Beginn des neuen Jahres ist der richtige Zeitpunkt, um über schädliche Gewohnheiten nachzudenken und sie durch gesündere zu ersetzen.