A dieta 8/16 permite que você coma de tudo, mas apenas dentro de um determinado período de tempo. A dieta de 8 horas baseia-se em comer normalmente durante 8 horas e nada durante 16 horas, por isso garante uma perda de peso eficaz.
Ingressou21 de dezembro de 2019
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Procuro algo positivo em tudo e em todos, porque nem tudo é preto e branco, há muitos tons de arco-íris no meio. Escrevo, tiro fotos, viajo - aproveito a vida do meu jeito.
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