La dieta 8/16 te permite comer de todo, pero solo en un tiempo determinado. La dieta de las 8 horas se basa en comer normalmente durante 8 horas y nada durante 16 horas, por lo que asegura una pérdida de peso efectiva.
Unido21 de diciembre de 2019
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Busco algo positivo en todo y en todos, porque todo no es solo blanco y negro, hay muchos tonos de arcoíris en el medio. Escribo, tomo fotos, viajo, disfruto la vida a mi manera.
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