Die 8/16-Diät erlaubt es Ihnen, alles zu essen, aber nur innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens. Die 8-Stunden-Diät basiert darauf, 8 Stunden lang normal zu essen und 16 Stunden lang nichts zu essen, um eine effektive Gewichtsabnahme zu gewährleisten.
Beigetreten21. Dezember 2019
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Ich suche in allem und jedem etwas Positives, denn alles ist nicht nur schwarz und weiß, es gibt viele Regenbogenfarben dazwischen. Ich schreibe, fotografiere, reise – ich genieße das Leben auf meine Art.
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