Le régime 8/16 permet de tout manger, mais seulement dans un certain laps de temps. Le régime de 8 heures est basé sur une alimentation normale pendant 8 heures et rien pendant 16 heures, il assure donc une perte de poids efficace.
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Je recherche quelque chose de positif dans tout et tout le monde, parce que tout n'est pas seulement noir et blanc, il y a beaucoup de nuances arc-en-ciel entre les deux. J'écris, je prends des photos, je voyage - j'aime la vie à ma façon.
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