O equilíbrio mental é muito importante em nossa vida. Nos ajuda a enfrentar situações estressantes de forma tranquila, melhora nosso relacionamento com as pessoas e geralmente nos deixa mais felizes e satisfeitos com o que temos. Os especialistas identificaram 10 valores que devem ser seguidos pelas pessoas mais saudáveis e equilibradas psicologicamente.
Equilíbrio mental significa que estamos na vida consistente por conta própria princípios e metas, mas ao mesmo tempo somos capazes de mudanças e novas situações ajustar. Não permitimos que eventos indesejados cheguem até nós jogado fora da pista e nós sabemos o nosso tempo e atenção definido por sempre fazer o que está no momento dado o mais importante.
Especialistas de um jornal americano Fronteiras da psicologia eles compuseram lista de valores, seguido por uma pessoa mentalmente equilibrada.
1. Controle sobre o curso de sua vida
Você é quem decide como será desdobrado sua vida. Sim, não temos controle sobre muitas situações, mas você não deve se deixar ser o único em sua própria vida. um observador.
Depois de um mau negócio, você tem que escolher e de novo direto rumo aos seus objetivos.
2. Motivação
Não deixe sua vida se tornar monótono e magro- esta é uma receita para uma grande variedade de coisas sentimentos ruins. Em vez disso, seja abrir para novos desafios e em cada descoberta assistir positivamente e motivado.
3. Hedonismo
Só existe uma vida, então seria uma pena não desperdiçá-la aproveitou. Tente para curtir em cada segundo e não pense em se preocupar mas em momentos de felicidade.
4. Conquistas
quando falamos sobre conquistas- independentemente de se tratar de carreira ou vida pessoal - você deve ser você mesmo o máximo possível convencido, mas você também deve estar preparado para investir esforço. Ser orgulhoso sobre seus sucessos e confiante em relação aos seus objetivos futuros.
5. Poder
Uma sensação de poder você não está autorizado susto, mas você tem que aprender a direto rumo a objetivos positivos. Você pode alcançá-los muito mais facilmente a partir de Posição mais alta.
6. Segurança
Quando nossa saúde mental está enfraquecida, é mais provável que nos exponhamos perigos desnecessários.
Um modo de vida mentalmente equilibrado significa que sempre cuidamos de segurança a nós mesmos e aos mais próximos de nós e não nos expomos riscos.
7. Conformismo
Uma pessoa mentalmente equilibrada considerará as regras, que se aplicam na empresa a que pertence. Ela fará isso tanto de respeito a outros seres humanos, bem como para evitar problemas desnecessários.
8. Tradição
Os especialistas descobriram que a maioria das pessoas consideradas psicologicamente equilibradas tem ideais sólidos, que pode estar relacionado com o deles fé ou cultura.
9. Caridade
Todos podem se encontrar em uma situação em que ele precisa de ajuda, por isso é muito importante que pronto para ajudar tanto para aqueles mais próximos a você quanto para todos os outros que se encontraram em apuros. Depois disso, nos sentiremos melhor.
10. Universalismo
Porque na vida Nós não estamos sozinhos, mas nós representamos parte da sociedade, é importante para nós por coisas que são acontecendo ao redor do mundo, não importa. Um de nossos objetivos deve ser tornar os dois melhores o presente como o futuro de todos.
