Zaujíma vás, ako sa zmenilo cvičenie žien za posledných 100 rokov? Potom je pre vás 100-sekundové retrospektívne video spoločnosti Benenden Health „100 rokov fitness“ ideálne. Od ladného strečingu, pretože na začiatku 20. storočia bolo pre ženu neslušné potiť sa, až po dnešné energické a potom zaliate vrtenie.
Video "100 rokov fitness" je retrospektíva cvičenia žien za posledných 100 rokov. Začalo to celkom nevinne. V rokoch 1910 až 1920 sa telesné cvičenie obmedzovalo na jemné naťahovanie, no keď sa v päťdesiatych rokoch presadili hula hoopy, začalo sa vnímať aj cvičenie ako niečo zábavné.
ČÍTAJ VIAC: Mobilné aplikácie pre aktívnych športovcov
Zábavné sa to stalo až v 70. rokoch, keď hviezda Broadway Judi Sheppard Missett predstavila "Jazzercise", cvičenie, ktoré je kombináciou aerobiku a jazzového tanca. Tým sa otvorili dvere mnohým ďalším hudobným žánrom, ktoré hlavne zrýchlili rytmus (hip-hop, samba,...) a zrodil sa z toho aj zumba, tanečný fitness program, na ktorý sa dnes obracajú malí aj veľkí.
