Niekedy stačí poznať základy starostlivosti o pleť – každý večer si pred spaním umývate tvár, nezaspíte nalíčená a snažíte sa odolať mastným a sladkým jedlám. Ak chcete dosiahnuť žiarivú pleť, budete musieť urobiť viac, a to vzdať sa zlých návykov, vďaka ktorým vaša pleť rýchlejšie starne.
Asi viete, aké dôležité je starať sa o svoju pleť. Toto je najväčší ľudský orgán zabraňuje, aby došlo infekcií – takže koža zohráva úlohu prekážky, ktorý je ťažké prelomiť, ak áno zdravý a navlhčený (ak je suchá a podráždená, stáva sa, že vznikajú praskliny, ktoré sú dokonalým prostredím pre vonkajšie škodlivé vplyvy).
A keď hovoríme o pokožke tváre, dôležitý je ešte jeden aspekt – starnutie a s ním vrásky, ktorej sa mnohé ženy obávajú a odolávajú kozmetickým zákrokom. Od toho, aká bude vaša pleť, samozrejme do veľkej miery závisí genetika, ale veľa dokážete aj správnou starostlivosťou a dobré návyky, bez operácií. Najprv musíte, samozrejme vzdať sa zlých návykov, vďaka ktorým vaša pleť rýchlejšie starne. a čo sú zač?
Čím si utierate tvár?
Potieranie tváre uterákom je procedúra, ktorú robí snáď každá žena. Odborníci tvrdia, že veci nie sú také jednoduché a odporúčajú iný spôsob utierania tváre, ktorý používajú aj šľapky, o ktorých vieme, že majú lesklú tvár - namiesto utierania tváre uterákom, utrieť rukami, totiž „naberaním“ kvapiek vody dlaňami od nosa po líca. Táto metóda je efektívnejšia, pretože každý produkt, ktorý použijete neskôr, by mal lepšie preniknúť do pokožky.
Na uteráku nie je nič zlé, ale všetko bude baktérie, ktorý sa na ňom nachádza, prenesené na vašu pokožku. Dôležité je mať aj samostatné uteráky na telo a tvár.
Spíte s tvárou vo vlasoch.
Ak máte dlhé vlasy, často sa vám môže stať, že si na ne ľahnete aj počas spánku – to vraj nie je šetrné k pokožke, pretože mastnota z vlasov môže upcháva póry. Prípravky, ktoré používate na vlasy, majú dráždiť pokožku, preto sa odporúča urobiť si mierny chvostík (aby vlasy nepoškodili).
Keď už hovoríme o spánku, je tiež dôležité spomenúť, že by bolo rozumné meniť sa častejšie obliečka na vankúš, ktorý rýchlo zbiera nečistoty z vašich vlasov.
Príliš často si robíte píling na tvári.
Peeling tváre je neodmysliteľnou súčasťou každodennej rutiny mnohých žien. A má odstrániť odumretú kožu, mastnotu a iné nečistoty, ale to má mať aj tento negatívne vlastnosti - peeling má odstrániť ochrannú vrstvu pokožky na tvári, ktorá sa nachádza medzi žľazami a vonkajším prostredím. To znamená, že vaša pokožka vyschnúť, takže žľazy začnú produkovať viac oleja, nahradiť stratu. Peeling tak narúša rovnováhu medzi príliš suchou a príliš mastnou pokožkou.
Odporúča sa peeling raz za týždeň (a NIE viac ako raz týždenne, ako hovorí návod na produkte) a namiesto toho začnete používať neagresívny čistiaci prostriedok na tvár, ktorý vyčistí nečistoty z tváre.
Krém proti vráskam nestačí.
Ak ste vstúpili do obdobia, kedy by ste mali začať používať krém proti vráskam, je veľmi dôležité si uvedomiť, že krém zázrak to neurobí, ak si pleť nehydratujete.
Hydratácia by mala byť neoddeliteľnou súčasťou vašej rannej a večernej rutiny, pretože jej úlohou je vyživovať pokožku poskytnúť všetko čo je stratené počas čistenia. Hydratácia údajne tiež znižuje výskyt jemných liniek a vrások, kontroluje prirodzenú produkciu mazu a pomáha vám krajšie aplikovať make-up.
To radia odborníci očistíš si tvár, potom aplikujte krém proti vráskam a sérum a potom hydratujete pokožku s krémom, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti.
Ak stále lovíte a neviete, ako sa správne starať o svoju pokožku, urobíte to v tomto článku našli vysvetlenia, ktoré 4 povinné kroky starostlivosti o pleť, ktoré by ste mali dodržiavať. Vedomosti môžete odovzdať aj svojmu blízkemu, keďže rady sú vhodné pre obe pohlavia.
