Vo svete kozmetiky a skrášľovacích rutín sa názory na to, čo je pre našu pleť najlepšie, často rozchádzajú. Aj keď každý deň objavujeme nové produkty a techniky, ktoré sľubujú žiarivú a zdravú pleť, niekedy si neuvedomujeme, že niektoré z našich zvykov, ktoré sa zdajú prospešné, môžu v skutočnosti našej pokožke škodiť. V tomto článku vám s pomocou odborníkov odhalíme 4 bežné návyky starostlivosti o pleť, ktoré môžu byť pre zdravie a krásu vašej pleti oveľa viac škodlivé ako prospešné.
Chyby v starostlivosti o pleť.V snahe o dokonalú pleť je dôležité rozpoznať a upraviť návyky starostlivosti o pleť, ktoré môžu skutočne poškodiť našu pokožku. Vyhnúť sa štyrom chybám vyššie a riadiť sa osvedčenými radami odborníkov vám pomôže získať to najlepšie pre vašu pleť možné podmienky pre lesk a zdravie. Pamätajte, že každá pokožka je jedinečná, preto je dôležité počúvať svoje telo a podľa potreby upraviť rutinu starostlivosti o pleť. So správnou starostlivosťou a trochou pozornosti môže každý dosiahnuť závideniahodné výsledky krásna pokožka tváre.
1. Nadmerné používanie krovín
Peelingy sú kľúčom k odstráneniu odumretých kožných buniek a podpore obnovy pokožky, ale nadmerné používanie môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Agresívne olupovanie pokožky môže narušiť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky, čo vedie k zvýšenej citlivosti, suchosti a dokonca zápalu. Dermatológovia odporúčajú, aby ste sa obmedzili na mierne exfolianty, ktoré používate raz alebo dvakrát týždenne, v závislosti od typu pokožky. To umožní pokožke zotaviť sa a zachovať jej prirodzenú rovnováhu.
Chyby v starostlivosti o pleť, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Foto: Shiny/Pexels2. Zanedbávanie ochrany pred slnkom
Jedným z najväčších hriechov v starostlivosti o pleť je určite zanedbávanie ochrany pred slnkom. UV lúče sú hlavná príčina predčasného starnutia pleti, vznik vrások, nerovnomerná pigmentácia a v horšom prípade rakovina kože. Každodenné používanie ochranného faktora bez ohľadu na počasie či ročné obdobie je kľúčové pre ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnečných lúčov. Pri výbere opaľovacích krémov hľadajte produkty, ktoré ponúkajú širokospektrálnu ochranu a majú SPF 30 alebo vyšší.
3. Nedostatočná hydratácia
Často zabúdame, že pre zdravú pokožku je dôležitá nielen vonkajšia, ale aj vnútorná hydratácia. Nedostatočné pitie vody môže viesť k suchej, matnej a unavenej pokožke. Voda je nevyhnutná pre prenos živín na kožné bunky a odstránenie toxínov, preto je dôležité konzumovať odporúčané množstvo vody každý deň. Okrem toho sa môžete postarať o dodatočnú hydratáciu pokožky jedením potravín bohatých na vodu, ako sú uhorky, melóny a zeler.
Foto: Alena/Pexels4. Vynechanie dvojitého čistenia
Dvojité čistenie je proces, ktorý najprv zahŕňa použitie olejového čističa na odstránenie make-upu, opaľovacieho krému a kožného mazu, nasleduje použitie jemného čistiaceho prostriedku na vodnej báze na odstránenie zvyšková špina a nečistoty. Táto metóda zaisťuje dôkladné vyčistenie pleti, čo je obzvlášť dôležité v mestskom prostredí, kde je pleť denne vystavená znečisteniu. Vynechanie dvojitého čistenia môže viesť k upchatým pórom, akné a nevýraznej pleti.
