Zaujímalo vás niekedy, čo robia cez víkend workoholici ako Oprah? Dávajú si pauzu? Keď sme to naposledy kontrolovali, stále to boli len ľudia, takže odpoveď je áno. Každý by mal vedieť presekať prácu. Ale čo dočerta robia, aby ich nezasiahlo pondelkové blues a podobné mrzutosti, ktoré sa nám hromadia na duši ako prach. Na začiatok v piatok prestrihli pupočnú šnúru pracovného týždňa.
Predtým, ako pôjdeme do návyky úspešných ľudí, ujasnime si, čo si pod pojmom predstavujeme úspech. Úspech má veľmi široký záber, takže konkrétne by sme sa tomu nevenovali, ale ak to máme definovať parametre úspechu, je kótovaná buď na emocionálnom alebo menovom „akciovom trhu“ a závisí od jednotlivca, kam svoje „akcie“ investuje. Často je to zmes oboch a v tomto článku sa pozrieme na to, ako sa vytvára obchodný úspech a ako si vytvárame vlastný soboty a nedele prežijú obchodne úspešní ľudia. Je samozrejmé, že obchodný úspech sa často prelieva aj do iných sfér života a nie je to samotár uprostred púšte, ale strom uprostred tropickej húštiny.
ČÍTAJ VIAC: 6 tipov a skratiek pre vyššiu produktivitu
Zvyčajne rozhodujú maličkosti a aj v prípade úspechu často rozhodujú detaily. Tie, ktoré sme možno dokonca považovali za brzdy, no v skutočnosti sú to len malé zastávky na dokončenie palivo a znova namažte kolesá. Preto vás niektoré z víkendov, ktoré sa blížia k obchodnému úspechu, môžu prekvapiť. Ale je dokázané, že fungujú. A ako presne na to idú?
Vypínajú sa
Mentálne tiež digitálny, aj keď len na pár hodín. To je dôležité práca dajme do chladu a najdime si cas na veci, ktore sme cez tyzden zamlcali. Vypnite to telefón na 24 hodín, pretože len tak budete môcť uniknúť z ‚pracovného Alcatrazu‘. Život nie je len práca užívať si treba vedieť.
Nelepia sa na gauč
Sú týždne, ktoré vás úplne prepadnú stlačiť a všetko, čo chceš cez víkend, je kopnúť späť pohovka a stráviť na ňom aspoň väčšinu soboty, ak nie nedeľu. Hoci to znie veľmi lákavo, má to opačný efekt, ako to vedie depresia a apatia. To sú vlastne 'metastázy' pondelkového blues. Samozrejme, nie je nič zlé, ak ľahnúť si do postele, ale netrávte tie voľné dni vodorovne. Aktivity ako kino, piknik, rekreácia a obed s priateľmi sú veci, ktoré v skutočnosti odpočívajú vaše telo a myseľ, pohovka je len maska, potemkinovská dedina, scenéria zaslúženého odpočinku, ktorý pripadá práve na pondelok.
Trávia čas so svojou rodinou
Po tom, čo boli celý týždeň ‚nezvestní v akcii‘, si nájdu čas na svojich blízkych. Rodina je posvätná a hoci sa zdá, že dnešné najmladšie generácie sú na vodítku digitálnych zariadení, tieto zariadení nenechajú ťa nažive. Tak využite tieto dni, áno k deťom ukazujete, že za obrazovkou existuje svet, v ktorom neexistujú žiadne „ctrl+alt+del-ita“ a nekonečné životy. Naučte ich zakladať oheň a posielať dym signály, pretože s Wi-Fi atď. nachádzajú signály od narodenia, ale to ich nezachráni, keď sa stratia niekde za Božím chrbtom.
Nevnímajú to ako ‚skládku‘ pre domáce práce
áno odsávanie, utieranie prachu a Práčovňa položiť víkend na plecia je jednou z najväčších chýb. Pravdaže, pre niekoho sú to úlohy terapeutické, ale nie, keď ste týždeň na horskej dráhe kapitalizmu. Možno sa ten byt upratuje, ale zostane vám to v hlave neporiadok a je ťažké vrátiť sa späť do pracovného prostredia s neporiadkom v hlave. A Pondelkový syndróm je to tu. Úspešní ľudia takéto záležitosti neodkladajú na soboty a nedele, lebo sú dobrí páni času a tieto veci sa robia cez týždeň, kedy sú v práci časové 'prestávky' a časový odstup (čítaj víkend) je tak vyhradený len pre potešenie.
Nenechajú sa pondelkom zastrašiť
Pravdepodobne sme to už všetci povedali "Ach, už je nedeľa." Zajtra opäť práca/škola/fax!“ Zničte to myslenie. Tento druh myslenia je ako invázna rastlina a počas dňa vypije všetky „životné šťavy“ nedele. Je to zlodej šťastných chvíľ a bráni vám využiť všetko potenciál pánovho dňa. Namiesto ľutovania, sledovania víkendu „apokalypsy“ a jej blízkeho konca, prepnite na pozitívne, ktorú nazývame rodina, priatelia, nejaká individuálna aktivita a pod. Pretože držíte ovládač nálada v ruke, ani deň v kalendári.
