Zima je nielen obdobím snehových radovánok a radosti z otvárania vianočných darčekov, ale aj obdobím otravných chorôb. Ak vás nedávno postihli infekcie dýchacích ciest ako chrípka a prechladnutie, máme pripravené skvelé riešenia, ktoré vám pomôžu na vašej ceste k zdraviu.
Trápi vás prechladnutie alebo chrípka? Potom by ste tentoraz okrem pitia väčšieho množstva čaju a užívania tabliet predpísaných lekárom mohli skúsiť aj: éterické oleje.
Ktorých 6 esenciálnych olejov sa oplatí vyskúšať, keď máte prechladnutie alebo chrípku?
Esenciálny olej z mäty piepornej
Podľa názoru Andrea Barone, zakladatelia spoločnosti Krištáľové kopce, ktorá sa špecializuje na starostlivosť o pleť, esenciálny olej z mäty piepornej je nevyhnutný v boji proti zákernej chorobe. Údajne len niekoľko kvapiek oleja stimuluje aktivitu bielych krviniek, ktoré ničia vírusy chrípky a prechladnutia.
Éterický olej z rozmarínu
Barone hovorí, že rozmarínový olej má antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti. Môže sa použiť na liečbu bolestí hlavy, tela, bronchitídy, astmy a iných respiračných ochorení. Odporúča tiež pridať niekoľko kvapiek oleja do vody v rozprašovači a výslednú tekutinu použiť na prevoňanie miestnosti.
Mentolový esenciálny olej
Čo robiť, keď vás prepadne kašeľ, ktorý spôsobuje pocit tlaku na hrudníku? Linette Carriere od spoločnosti Sójové prírodné zdravie odporúča olej na báze mentolu, ktorý dočasne upokojuje dýchacie cesty.
Éterický olej z americkej jahody a sladkého drievka
Kombinácia americkej vlajky a sladkého drievka môže na prvý pohľad znieť zvláštne, ale to neznamená, že nevyrieši vaše problémy. Linette odporúča striekať si olej do úst 6 dní po sebe. Údajne to pomáha upokojiť bolesť v krku.
Eukalyptový esenciálny olej
Počas zotavovania sa z chrípky sa človek musí vyrovnať aj s ťažkosťami s dýchaním. Susan Griffin-Black, spoluzakladateľ spoločnosti Produkty EO, je zástancom eukalyptového esenciálneho oleja. Odporúča sa nakvapkať niekoľko kvapiek na podlahu sprchy. Potom otvorte ventil teplej vody a nechajte ju tiecť niekoľko minút. Vaša kúpeľňa bude čoskoro voňať osviežujúcim eukalyptom.
Éterický olej zo zázvoru, borievky a levandule
Do teplej vody môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov zo zázvoru, borievky a levandule. Táto rozmanitá kombinácia môže mať priaznivý vplyv na vaše zdravie.
