Vedeli ste, že správne množstvo kávy môže zlepšiť funkciu vášho mozgu? Nedávny prieskum z Nemecka ponúka niekoľko zaujímavých poznatkov.
Káva, tento obľúbený ranný nápoj, je viac než len stimulant. Výskum, ktorý sa uskutočnil v nemeckom Hamburgu, analyzoval mozgy viac ako 2000 ľudí vo veku od 45 do 74 rokov. Zistila, že tí, ktorí pravidelne pili tri až štyri šálky kávy denne, vykazovali silnejšiu štruktúru mozgu. To zahŕňa udržiavanie hrúbky kôry, ktorá je spojená s vyššou inteligenciou.
Káva navyše spomaľuje úpadok kognitívnych funkcií a potenciálne znižuje riziko chorôb, ako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba. Autori však upozorňujú, že štúdia mala určité obmedzenia, ako napríklad homogenitu vzorky a relatívne malú veľkosť skupiny. Navrhujú ďalší výskum.
