Ako sa dostať cez to, ak ťa podvádza? Uistite sa, že táto skúsenosť neovplyvní vaše budúce vzťahy…

Ako sa dostať cez podvod? Určite otázka, ktorú nie je ľahké položiť po tom, čo nás zradil blízky človek. Zradil našu dôveru. Naša láska. Napriek tomu je dobré sa uistiť, že toto vydanie neovplyvní to náš budúci vzťah.

Uznať a prijať

Je dôležité uvedomiť si, že došlo k zrade, uvedomiť si jej rozsah a dosah. Pri tejto príležitosti je správne zahodiť akékoľvek idealistické predstavy, ktoré ste o tejto osobe mali. Zrada ukazuje, kto je v skutočnosti zradca.

Smútok nad stratou dôvery, osoby a vzťahu

Dovoľte si zažiť celú škálu emócií. Smútok je emócia, ktorú netreba držať vo vnútri, ale radšej ju nechať vyplávať na povrch. Keď uvoľníte svoj smútok, príde úľava.

Sieť starostlivosti o seba a podporu

Postarajte sa o seba správnou výživou, spánkom a cvičením. Neuzatvárajte sa medzi štyri steny a neutápajte svoj smútok v nezdravom jedle. V tejto fáze je správne spoľahnúť sa na svojich blízkych a zdôveriť sa im s tým, čo sa stalo. Dovoľte im, aby vás vypočuli a zabránili vám, aby ste utiekli späť do náručia osoby, ktorá vás zradila. Okrem toho môžu vaši priatelia pôsobiť ako protipríklady zradcu – ľudí, ktorým môžete skutočne dôverovať.

Odpustite si, že ste dovolili zradu

Podvodníci sa vás môžu pokúsiť obviňovať za svoje správanie, pretože tento mechanizmus ich chráni pred pocitom viny. Nepúšťaj! Nezaslúžili ste si byť zradení a zaslúžite si úprimné a dôveryhodné vzťahy. Skutočnosť, že sa niekto rozhodol využiť vašu dôveru, hovorí viac o ňom ako o vás.

Drž sa ďalej od zradcu

Ako sa dostať cez podvod? Nenechajte ho napadnúť váš každodenný život, ak sa chcete dištancovať. História sa opakuje až príliš často.

Nepovažujte sa za obeť

Namiesto toho zvážte, ako môžete zabrániť tomu, aby sa takáto zrada opakovala. Táto osoba prekročila hranicu, ale aká bola v tom vaša úloha? Aké červené vlajky vám možno unikli? Aké budíky zvonili márne?!

Obnovte svoju schopnosť dôverovať iným

Vidieť zradcu ako zatmenie Slnka – ako niečo, čo zakrýva svetlo. To neznamená, že všetci ľudia sú rovnakí a nikto nie je dôveryhodný. Ďaleko od toho. Je to len človek, ktorý si nezaslúžil dôveru, ktorú ste mu dali.

Nehľadaj pomstu

Pomsta je jedlo, ktoré je najlepšie nepodávať vôbec. Ublížením zradcovi sa nebudete cítiť lepšie. Zradca si to možno ešte neuvedomuje, ale už utrpel veľkú stratu: stratil vás a vašu dôveru.

ospravedlnte ma

Pozrite sa na zradcu takého, aký je – ako ľudskú bytosť s vlastnými chybami, ktorá nedokázala ovládať situáciu a nemala silu urobiť správnu vec.