Sústredíte sa len na svoju tvár alebo rovnakú pozornosť venujete aj krku? Čo sa môže stať, ak starostlivosť o pokožku krku zanedbáme?
Koža krku požaduje to isté než tvár. V skutočnosti je pokožka na ňom tenšia, suchšia a viac namáhaná neustálym pohybom hlavy. Krk má navyše menej mazových žliaz, takže jeho elasticita a schopnosť obrany a regenerácie je nižšia.
Čo sa týka ochrany pred slnkom, často sa to stáva zanedbávajme starostlivosť o pokožku krku s SPF krém. To všetko môže viesť k predčasnému zvráskaveniu pokožky na krku, čo môže rýchlo pokaziť náš celkový vzhľad.
V mnohých prípadoch sú výsledkom horizontálne čiary na krku zlé držanie tela alebo nesprávna poloha počas spánku. Možno ste si už všimli, že pri večernom pohľade na notebook s mierne zaklonenou hlavou sa objavujú nepríjemné vodorovné čiary. Tieto ryhy sa môžu stať trvalými, ak nezakročíme proti nesprávnemu držaniu tela. Pri spánku je dobré mať rovnú líniu krku, čo vám môžu uľahčiť špeciálne vankúše na podporu krku. Okrem toho pravidelné plávanie a joga môžu prispieť k lepšiemu držaniu tela.
Koža na krku si vyžaduje špeciálnu starostlivosť
Okrem správneho držania tela je kľúčové pred aplikáciou kozmetických prípravkov dôkladne vyčistiť krk.
Hydratácia je ďalší krok, na ktorý môžete použiť svoj obľúbený hydratačný krém, ktorý si nanesiete aj na tvár. Hľadáte krémy určené výhradne na starostlivosť o krk. Je však nevyhnutné, aby ste sa vždy starali o zvlhčenie suchej pokožky na krku. Pre dodatočný efekt si môžete vybrať krém, ktorý obsahuje vitamíny C, E alebo A. Zaraďte tieto kroky do svojej dennej a nočnej rutiny a nikdy sa nezabúdajte chrániť pred slnkom počas dňa.
Tým však starostlivosť o krk nekončí. Okrem správneho držania tela a používania vhodných prípravkov je kľúčové aj pravidelné vykonávanie niektorých dodatočných krokov, ktoré zabezpečia udržanie zdravej a krásnej pokožky krku.
Masáž je jedným z týchto krokov. Pravidelná jemná masáž šije môže zlepšiť krvný obeh, rozprúdiť lymfatický systém a pomôcť udržať elasticitu pokožky. Pri jemnej masáži krku a dekoltu môžete použiť výživné oleje alebo krémy s vysokým obsahom živín.
Exfoliácia pokožky krku je rovnako dôležité. Raz týždenne použite jemný píling na odstránenie odumretých kožných buniek a vyčistenie pórov. To pomôže pokožke lepšie absorbovať hydratačné zložky a bude vyzerať sviežejšie.
Je tiež dôležité mať na pamäti, že starostlivosť o krk by sa nemala obmedzovať len na rutinu tváre. Koža na krku potrebuje neustálu pozornosť, tak si zabezpečte pravidelnú hydratáciu počas celého dňa. Na osvieženie pokožky a zabránenie vysušovaniu môžete použiť minerálnu vodu v spreji alebo hydratačnú hmlu.
Nezabúdajte na správnu výživu a hydratáciu zvnútra
Pitie veľkého množstva vody a jedenie potravín bohatých na antioxidanty, ako je ovocie a zelenina, môže pomôcť udržať pokožku na krku a celom tele zdravú a pružnú.
Spolu s dodržiavaním týchto krokov a neustálou pozornosťou môžete zabezpečiť, aby pokožka na krku zostala rovnako krásna a vyživená ako vaša tvár.
