Dôvera. Akrobacia. Harmónia. joga. Pocit. Pohyb. Len pár slov na opísanie akrojógy. Acroyoga však nie je len to, je to oveľa viac. Viac sa nám o tom zverujú Aleš Hren a Tanja Urankar, šikovná dvojica, ktorá chce zručnosti harmonického cvičenia zdieľať ďalej.
Aleš Hren a Tanja Urankar, milovník meditácií, masér, tanečník a odborník na bojové umenia a vášnivý tanečník ovládajúci aj akrobaciu tvoria šťastne zamilovaný pár. Nielen jeden v druhom, pretože sú zamilovaní aj do najharmonickejšieho cvičenia na svete. V Akro joga zamilovali sa do seba na prvý krok, láska k úžasnej zmesi spirituality a vynikajúceho telesného cvičenia, ktorú si aj prehĺbili Holandsko, kde sa zúčastnili na miestnom akrobatickom zjazde a radi sa o to s nami podelia. Poďme sa zúčastniť z ich kurzu akrojógy a poďme lietať. Všetci, ktorí presne nevieme, čo je Acroyoga, čítajte ďalej...
Akro joga znamená synchronicitu, spoluprácu a úplnú dôveru partnerov. Je to neverbálna komunikácia, kde pohyby tela hovoria samy za seba. Ide o cvičenie, ktoré rozvíja rovnováhu a pohyblivosť, ako aj celkovú vytrvalosť tela. Je to zručnosť, ktorá nás učí pokoju, koncentrácii a úplnej odovzdanosti. Ide o aktivitu, ktorá spája múdrosť jogy, dynamickú silu akrobacie a pozitívne účinky meditácie. Je to pohyb vhodný pre každého, kto sa odváži odovzdať, učiť sa a zároveň sa zabávať. Akro joga je ideálnou voľbou pre všetky páry, ktoré nechcú tráviť svoj voľný čas individuálne v posilňovni či aerobiku, ale majú chuť spoločne cvičiť, starať sa o svoj vzťah, udržiavať komunikáciu a budovať vzájomnú dôveru.
O Akro jogíni je to športová aktivita, kde každá časť dvojice má svoju vlastnú zodpovednosť: jedna predstavuje základ, pevný základ, ktorý druhej poskytuje maximálnu podporu a stabilitu. Druhým je letec, ktorý vykonáva sériu dynamických pohybov, ktoré si vyžadujú rovnováhu, silné svaly stredu tela a úplnú dôveru v partnera. Všetko, čo je potrebné pre úspešné partnerstvo v každodennom živote. Partneri návštevou akrojógy pracujú nielen na svojom tele, svalovej hmote a vytrvalosti, ale aj na vzájomnom psychickom prepojení.
Viac informácií:
www.akroyoga.com
