Všetci sme si prešli obdobiami, keď sme mali pocit, že všetkého je jednoducho príliš. Môže k tomu dôjsť v dôsledku bolestivých, nechcených situácií, stresujúcich udalostí a pocitu, že sa nachádzame na životnej križovatke. V tom čase sa môže stať, že sa snažíme svoju bolesť umlčať nezdravými spôsobmi správania, ktoré z dlhodobého hľadiska situáciu ešte zhoršujú. Preto sme pre vás pripravili 5 tipov, ako zvládnuť náročné životné obdobie zdravo.