Búrame mýty o starostlivosti o tvár, ktorá vám môže viac uškodiť ako pomôcť

Tvárový je dôležité zabezpečiť krásny, svieži a zdravý vzhľad pleti. Ak vyvrátite bežné mýty o starostlivosti o tvár budete robiť informované rozhodnutia o svojej rutine starostlivosti. Zaujmite holistický prístup, počúvajte svoju pleť a nechajte sa praktikami založenými na dôkazoch viesť k žiarivej pleti, ktorú si zaslúžite.

Spoznajte mýty o starostlivosti o tvár, ktoré nie sú pravdivé!

1. Zubná pasta na liečbu akné

mýtus: Všeobecné presvedčenie je, že aplikácia zubná pasta na pupienky ich dokáže cez noc výrazne zredukovať.
fakt: Aj keď zubná pasta môže obsahovať niektoré vysušujúce látky, môže tiež podráždiť pokožku a spôsobiť viac škody ako úžitku. Rozhodnite sa pre osvedčenú liečbu akné s prísadami, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid.

2. Prírodné produkty sú lepšie

mýtus: Prírodné produkty sú často vnímané ako najlepšie riešenie starostlivosti o tvár, verí sa, že sú šetrnejšie a účinnejšie.
fakt: Nie všetky chemikálie sú škodlivé a nie všetky prírodné zložky sú vhodné pre každý typ pleti. Kľúčom je porozumieť potrebám vašej pokožky a vybrať si produkty s vedecky overenými bezpečnými zložkami.

3. Denné a nočné produkty

mýtus: Niektorí veria, že rutina starostlivosti o tvár by mala byť rovnaká ráno aj večer.
fakt: Denné a nočné produkty slúžia na rôzne účely. Denné krémy zvyčajne obsahujú SPF a antioxidanty na ochranu, zatiaľ čo nočné krémy sa zameriavajú na opravu a výživu pokožky. Prispôsobte svoju rutinu špecifickým potrebám vašej pokožky počas dňa.

4. Nadmerné umývanie tváre

Mýtus: Čím viac si umývaš tvár, tým lepšie, nie?
fakt: Nadmerné umývanie môže zbaviť pokožku jej prirodzených olejov, čo spôsobuje vysušenie a podráždenie. Dodržiavajte jemnú čistiacu rutinu, najlepšie ráno a večer, aby ste si udržali zdravú rovnováhu.

5. Agresívne peelingy

mýtus: Agresívna exfoliácia je považovaná za kľúč k hladšej a čistejšej pleti.
fakt: Nadmerná exfoliácia môže poškodiť ochrannú bariéru pokožky, spôsobiť citlivosť a začervenanie. Pre optimálne výsledky sa rozhodnite pre mierny peeling a zaraďte ho do svojej rutiny 2-3 krát týždenne.

6. Horúca voda otvára póry

mýtus: Mnoho ľudí si myslí, že horúca sprcha alebo umývanie tváre otvára póry pre lepšie čistenie.
Fakt: Póry nemajú žiadne svaly, ktoré by sa mohli otvárať alebo zatvárať. Horúca voda však môže pokožku zbaviť jej prirodzených olejov, čím ju vysuší a bude náchylná na podráždenie. Držte sa vlažnej vody pre jemné čistenie.

7. Použitie rovnakej zložky

mýtus: Niektorí veria, že v priebehu času sa pokožka stáva imúnnou voči výhodám určitej zložky.
fakt: Konzistencia je kľúčom v starostlivosti o pleť. Aj keď sa vaša pokožka môže prispôsobiť produktu, neznamená to, že výhody prestali. Odporúča sa však pravidelne vyhodnocovať rutinu starostlivosti o pleť a upravovať ju podľa meniacich sa potrieb vašej pleti.

8. Pocit pálenia znamená, že produkt funguje

Mýtus: Pocit pálenia sa často interpretuje ako znak toho, že produkt aktívne pôsobí na pokožku.
fakt: Podráždenie nie je znakom účinnosti. Pocit pálenia môže naznačovať citlivosť alebo nežiaducu reakciu. Voľte prípravky šetrné k pokožke, aby ste predišli zbytočnému podráždeniu.

9. Jedna aplikácia opaľovacieho krému

Mýtus: Niektorí veria, že nanášanie opaľovacieho krému raz denne je dostatočné na celodennú ochranu.
Fakt: Účinnosť ochrany pred slnkom sa časom znižuje, najmä pri aktivitách, ako je plávanie alebo potenie. Aplikujte opaľovací krém každé dve hodiny alebo častejšie, ak ste vystavení vode alebo potu.

10. Make-up s ochranným faktorom

Mýtus: Na ochranu pleti pred poškodením slnkom sa pri líčení stačí spoliehať len na SPF.
Fakt: Aj keď SPF v make-up je užitočný, zvyčajne nestačí na poskytnutie úplnej ochrany.
Naneste špeciálny opaľovací krém pod make-up, aby ste zaistili úplné krytie.