Priznajme si, že všetci občas s niekým alebo niečím ‚manipulujeme‘, no rozdiel medzi nevinnou a škodlivou manipuláciou je viac než zrejmý – to je to, čo s vami robia, keď s vami manipulujú.
Aké sú znaky toho, že s vami niekto manipuluje?
Manipulátori nám veľmi lichotia.
Lichotenie je obľúbenou zbraňou manipulátora. Ak je taký láskavý človek, ako by ste mu mohli odoprieť pomoc? Manipulátori pravidelne používajú túto taktiku, aby dostali to, čo chcú. Venujte pozornosť, ak vám niekto zrazu začne lichotiť.
Manipulátori chcú, aby sme sa cítili vinní.
Nie je ťažké manipulovať s niekým, kto sa už aj tak cíti vinný. Takíto ľudia sú vždy pripravení pomôcť. Buďte opatrní, ak sa zrazu začnete cítiť previnilo. Pripravte sa na „malé“ láskavosti.
Manipulátori nás „nútia“ do rýchlych emocionálnych rozhodnutí.
Všetci dobrí manipulátori vedia, že rýchle emocionálne rozhodnutia sú ich potravou. Ak vám nedajú dostatok času na premýšľanie alebo vás prinútia urobiť rýchle rozhodnutie, vyhrali.
Pasívni manipulátori predstierajú, že sú bezmocní a hlúpi. Vždy hrajú obeť.
Samozrejme, že chceme pomôcť niekomu, kto vyzerá nevinne a bezmocne. Sú vždy nešťastní a my ich chceme ukryť a objať. „Obete“ tohto typu to môžu robiť podvedome, ale to ich nerobí menej manipulovateľnými.
Manipulátori nám vždy pripomínajú naše sľuby.
„Sľúbili ste mi,“ je bežná fráza, ktorú počujeme od manipulátorov, a tiež fráza, ktorá nás prinúti urobiť to, čo od nás žiadajú. Aj keď máme pocit, že niečo nie je v poriadku. Nikto nechce byť človekom, ktorý nedodrží svoje sľuby. Naša odpoveď musí byť vždy jasná, lebo len tak nás nebudú vydierať.
Manipulátori hovorili vždy, keď je to najmenej vhodné.
Manipulátori radšej požiadajú o pomoc, keď sme najviac zaneprázdnení. Vtedy majú väčšiu šancu získať pomoc, pretože sa ich chceme čo najskôr zbaviť. Samozrejme, že sa vám veľmi ospravedlnia a opakovane vám povedia, že je im naozaj ľúto, že vás práve teraz požiadali o láskavosť.
Manipulátori radi hovoria o pozitívnych skúsenostiach iných ľudí.
Veľmi obľúbenou taktikou manipulátorov je aj veta „Neboj sa, môj priateľ to už urobil veľakrát a neoľutoval.“ Nezáleží na tom, či sa vám myšlienka zdá desivá, dôležité je, že manipulátor uspel. A aj keby za to mal klamať. Vždy žiadajte hmatateľné dôkazy.
Ako sa vyhnúť manipulácii?
- Ignorujte požiadavky manipulátora.
Predstierajte, že ste ich správne nepočuli alebo im nerozumeli. - Venujte pozornosť tomu, ako ten človek vyzerá, keď vám niečo vysvetľuje.
Nesústreďte sa na slová, sústreďte sa na gestá. To zneistí aj tých najskúsenejších manipulátorov. - Zmeňte tému rozhovoru.
Zmiasť manipulátora. Najprv predstierajte, že s nimi súhlasíte, no potom sa ich začnite pýtať na skutočný význam ich želania. - Nedávajte rýchlu odpoveď.
Povedzte im, že potrebujete čas na rozmyslenie. Vo väčšine prípadov sa už nebudete pýtať, pretože príslušný okamih uplynul.
