V tomto článku si môžete prečítať, ako prevziať zodpovednosť za svoj život. 10 rozumných tipov, ktoré vám môžu pomôcť urobiť váš život naplnenejším a bohatším. Koniec koncov, máme len jeden život (s najväčšou pravdepodobnosťou) a je dôležité venovať ho osobnému rastu a tomu, aby sme sa stali lepšími ľuďmi.
Ako prevziať zodpovednosť za svoj život? Ponúkame vám 10 rozumných tipov, ktoré vám môžu pomôcť žiť lepší život, robiť lepšie rozhodnutia a budovať si integritu.
Neobviňujte len iných ľudí.
Nie vždy si za svoje nešťastie môžeme sami. Je však ťažké prinútiť ostatných, aby zmenili našu realitu – väčšina moci leží v našich rukách. Čím dlhšie hráme obeť, tým viac času a energie strácame. Hoci sú naše pocity viny často opodstatnené, zriedka nám pomôžu uniknúť zo situácie.
Nevymýšľaj si výhovorky.
Hľadanie výhovoriek, ako napríklad prehadzovanie viny na iných, nás často vedie jednosmernou ulicou bezmocnosti, z ktorej je ťažké nájsť cestu späť. Hoci nemáme kontrolu nad všetkým v našich životoch, hľadanie výhovoriek nás ešte viac znemožňuje aktívne reagovať na veci, ktoré nás v živote trápia.
Miluj sám seba.
Byť dobrým a milým človekom neznamená, že musíte byť krásny, mať dobré známky, skvelú kariéru alebo vynikať v tanci, speve či zdvíhaní činiek! Majte radi sami seba, aj keď možno nezodpovedáte dokonalým ideálom – žiadny z nich nespĺňa!
Rozvíjajte dobré denné návyky.
Dobré návyky sa ťažko získavajú, ale toto je len prechodné obdobie. Keď si zvykneme na pravidelné cvičenie, relatívne zdravú stravu a dostatok spánku, tento životný štýl sa stane takmer samozrejmým. A cesta k dobrému životu sa nebuduje impulzívnymi, náhlymi zmenami, ale predovšetkým dôsledným, zdravým životným štýlom.
Je normálne cítiť sa niekedy depresívne.
Moderný ideál, že každý je stále šťastný, je, samozrejme, pritiahnutý za vlasy. Všetci ľudia na svete prežívajú smutné a ťažké časy. Oveľa lepšie je prijať negatívne emócie a dať im priestor; ich potláčanie nám zvyčajne len škodí. Okrem toho, negatívne emócie majú svoje miesto a sú nositeľmi dôležitých informácií, ktorým by sme mali venovať pozornosť.
Nehľadajte šťastie v materiálnych veciach.
Samozrejme, je ťažké bojovať proti nespočetnému množstvu produktov a reklám, ktoré nám explicitne alebo implicitne sľubujú šťastie, ak si len kúpime nový rúž, šaty alebo sa prihlásime do programu na chudnutie. Ale snažte sa nájsť šťastie a naplnenie v sebe, vo veciach, ktoré radi robíte, a v intímnych vzťahoch. Možno zrazu zistíte, že máte oveľa menšiu chuť na nakupovanie.
Dodrž svoj sľub.
Často povieme, že niečo urobíme, ale neskôr to ľutujeme a porušíme svoj sľub. Keďže môžeme byť neustále v kontakte s inými ľuďmi, takéto správanie nevyvoláva takú prísnu spoločenskú kritiku ako niekedy, ale stále môže mať veľmi negatívny vplyv na nás a ľudí okolo nás.
Nesťažuj sa stále.
Priatelia si tiež navzájom ponúkajú podporu, ale zmyslom priateľstva nie je len vyhadzovať si na seba starosti. To neznamená, že nemôžete hovoriť o svojich obavách. Ak sa nachádzate v situácii, keď vás niečo ťaží, je tiež veľmi dôležité riešiť to a prípadne vyhľadať odbornú pomoc.
Neodkladajte prácu na zajtra.
Pokiaľ je to možné, držte sa svojho plánu a neodkladajte prácu na zajtra. Je to však starodávna múdrosť, ktorá určite dáva veľký zmysel.
Nestretávajte sa s ľuďmi, ktorých vo svojom živote nechcete mať.
Je vaším právom a v konečnom dôsledku aj vašou povinnosťou dať jasne najavo, či sa s určitými ľuďmi nechcete stýkať – to platí aj v prípade, ak majú opačný názor. Ak sa stretávate s ľuďmi, ktorých spoločnosť si naozaj neužívate, robíte si medvediu službu a robíte aj im medvediu službu.
