fbpx

Spálenie od slnka: podľa dermatológov najlepšie spôsoby liečby

Sončne opekline: najboljši načini za zdravljenje glede na dermatologe.

Opaľovací krém je popri klobúku, slnečných okuliaroch a dostatočnom množstve tekutín najdôležitejším doplnkom horúcich letných dní. Hoci veľa ľudí dbá na ochranu pokožky pred silnými slnečnými lúčmi, často sa stáva, že sa spália. čo potom robiť?

Ozaveščanje, kako pomembna je zaščita kože v vročih dneh, je v poletnem času še bolj izstopajoče. Čeprav nekateri zelo vestno skrbijo za svoje zdravje, se pogosto zgodi, da dobijo opekline na koži.
S temi nasveti dermatologinje Heather Rogers jih lahko blažite in hitreje zacelite.

Ublažite bolečino

Bolečine po mnenju Rogers lahko najlažje blažite z zdravili brez zdravilne učinkovine, s hladno kopeljo alebo večkratnim nanašanjem hladne in mokre krpe na opekline. Vendar morate biti pri tem pozorni na temperaturo svojega telesa, saj ta na sme biti prenizka ali previsoka. Telo težko nadzoruje temperaturo telesa, ko je koža opečena.

Blažite bolečine.
Blažite bolečine.

Vlaženje (ob pravem času)

Používaš vlažilno kremo ali mazilo, vendar bodite pri tem pozorni na časovni razmik. Rogersova svetuje, da kožo vlažite, ko je ta vlažna, saj se krema ali mazilo tako bolje vpija in se koža hitreje celi. Kožo vlažite čim bolj pogosto.

Vlažite kožo.
Vlažite kožo.

Kvapalina

Vlaženje navzven ni dovolj, če ne vnašate tekočine, ki bi vlažila vašo kože tudi navznoter. Pijte zadostno količino vode, ki vas bo ohranila hidrirane, in se izogibajte pijačam, ki povzročajo dehidracijo.

Vnašajte zadostno količino tekočine.
Vnašajte zadostno količino tekočine.

Ne dotikajte se kože

Če so se vam naredili mehurčki, se jih ne dotikajte. Po mnenju Rogersove je funkcija teh zdravilna, saj se pojavijo, da zaščitijo na novo nastajajočo kožo, ki se obnavlja.

Ne dotikajte se mehurčkov.
Ne dotikajte se mehurčkov.

Izogibajte se soncu

Opečena koža je, kot pravi Rogersova, če ste na soncu, še bolj izpostavljena nevarnim UV-žarkom, zato se izogibajte soncu, če imate opekline.

Izogibajte se soncu.
Izogibajte se soncu.

Viac informácií

Viac informácií:
purewow.com

S vami od roku 2004

Od r 2004 skúmame mestské trendy a denne informujeme našu komunitu sledovateľov o najnovšom životnom štýle, cestovaní, štýle a produktoch, ktoré inšpirujú vášňou. Od roku 2023 ponúkame obsah v hlavných svetových jazykoch.