Čo sa stane, keď zamilovanosť a intenzívne emócie, ktoré nás na začiatku vzťahu ovládli, postupne vyschnú? Je to znak toho, že láska sa pomaly vytráca, alebo je to len prirodzený prechod vo vzťahu? Je možné, že sme sa zamilovali do ilúzie, ktorá sa teraz rozptyľuje?
Ako pochopiť túto fázu, keď sa emócie stávajú menej turbulentnými a ako to ovplyvňuje náš vzťah, keď zaľúbiť sa ide? Ako sa city postupne vytrácajú, vynára sa otázka, či láska vyprchala, alebo tam vôbec nebola?
Zaľúbiť sa prináša vlna eufórie, intenzity a vzrušenia, ktoré nás dočasne premôže. Ale ako všetko v živote, ani tento pocit nemôže trvať večne. Keď začne miznúť, cítime smútok. Energia, ktorá nás poháňala, ubúda a pocit, že láska sa možno vytráca, silnie. Ocitáme sa tak vo chvíli osamelosti, schladení realitou, ktorá už nie je taká atraktívna.
ale realita nie je vždy studená a temná. Je to tak, ako to je. Ak sme sa odovzdali ilúziám a zahriali sa nimi, musíme čeliť tomu, že ilúzie skôr či neskôr odfúknu.
prečo? Pretože emócie nie sú láska. Nie sú ani jeho podstatnou súčasťou. Tieto pocity súvisia skôr so zamilovanosťou, ktorá nakoniec pominie. Preto je aj upokojenie týchto pocitov v istom zmysle liečivé. Hoci táto skúsenosť môže byť nepríjemná a znepokojujúca, má svoj účel.
Znamená teda zamilovanosť koniec lásky?
Keď pocity pomaly miznú, môžeme sa ocitnúť v stave neistoty. Nastupuje apatia a zúfalstvo. Začíname pociťovať menšiu chuť investovať do vzťahu, pochybnosti o spoločnej budúcnosti sú čoraz bežnejšie.
Zaujímalo by nás, či môžeme urobil chybu, či emócie, ktoré sme investovali, boli nesprávne. Unavuje nás námaha, ktorú vzťah vyžaduje, a zároveň sa stávame cynickými voči tomu, čo prinesie budúcnosť. Je to tiež jasný znak toho, že emócie ustupujú a je čas postaviť sa realite zoči-voči.
Zníženie emócií vedie k horšej komunikácii
Výmeny medzi partnermi sa stávajú rutinou a strácajú hĺbku. Postupne začíname utekať od hlbokých rozhovorov a menej sa socializovať. Cítime nespokojnosť, ale nevieme určiť príčinu. Namiesto toho, aby sme sa o svojich pocitoch rozprávali s partnerom, nechávame si ich pre seba. Toto postupné stiahnutie môže viesť k frustrácii a odporu.
Emocionálna vzdialenosť sa môže prejaviť aj fyzickou vzdialenosťou
Keď sa emocionálne vzdialime, môže sa to prejaviť aj fyzicky. Sex sa stáva menej častým, náklonnosť klesá. Fyzická vzdialenosť je jasným znakom upokojujúcich emócií.
Vynaložíme viac úsilia (alebo to vzdáme)
Konflikty môžu vzniknúť ako pokus o riešenie problémov, no zároveň môžu eskalovať v dôsledku neustáleho napätia, kritiky a negativity. Znižovanie emócií často vedie k poslednému typu konfliktov, ktoré neprinášajú konštruktívne riešenia. Niekedy jednoducho prestaňme investovať energiu do sporov. Vyplýva to z menšieho záujmu a presvedčenia, že už nemáme energiu riešiť problémy. Keď sa konflikty stanú viac prítomnými ako pocit spojenia a keď konflikty dokonca ustanú, jasne to ukazuje, že sme sa vzdialili. Je to znak toho, že nastal čas brať situáciu vážne.
Upokojujúce emócie a túžba po slobode
Začneme premýšľať o tom, aké by to bolo byť sami a začneme sa pozerať na iných ľudí ako na potenciálnych partnerov. Je to úplne prirodzená reakcia, keď hľadáme nové možnosti. To nevyhnutne neznamená koniec súčasného vzťahu, ale vyjadruje našu túžbu objavovať nové cesty.
Partner nám čoraz viac lezie na nervy
Tie vlastnosti, ktoré nás predtým priťahovali alebo neboli otravné, sa teraz stávajú dráždivými. Môže sa to prejaviť v spôsobe chôdze, smiechu, jedenia alebo iných návykov. Často je to dôsledok neprejavenej nespokojnosti, nedostatku citovej blízkosti a väčšej vzdialenosti.
Znamená upokojenie emócií koniec vzťahu?
Keď si všimneme, že pocity postupne miznú, je dôležité pochopiť, že ide o prirodzený proces po období zamilovanosti. Netreba nikoho obviňovať, ani seba, ani partnera. Tento stav nás môže priviesť k úvahám o konci vzťahu, keďže toto upokojenie môže povzbudiť k vážnemu uvažovaniu.
Nemusí to však znamenať koniec všetkého. Našu vzájomnú kompatibilitu, hodnoty a ciele musíme posudzovať z dlhodobého hľadiska. To nás nasmeruje k tomu, či sa o vzťah oplatí bojovať a či je možné z tohto útlmu vytvoriť pevný a láskyplný vzťah.
