Vydrží váš vzťah? Podľa vedy páry, ktoré to robia pravidelne, majú väčšiu šancu zostať spolu!
Čo sa stane, keď ste vo vzťahu, o akom ste snívali? Čo robiť, aby to vydržalo navždy? Profesor psychológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley Dacher Keltner má na túto tému zaujímavý výskum. Keltner je odborník na pozitívne emócie a autor knihy Born to Be Good: Veda o zmysluplnom živote, ktorá sa zaoberá tým, ako byť šťastný v živote a vo vzťahoch. Zameral sa teda aj na romantické vzťahy a ich trvanie. Hovorí, že páry by sa mali starať najmä o jednu vec, ak chcú, aby ich vzťah vydržal. Možno si myslíte, že je to o komunikácii alebo vzájomnom rešpekte. Možno si myslíte, že ide o váš sexuálny život. NIE Prípad SMIECH. Smiech sa ukáže ako trochu nečakaný, ale skvelý spôsob, ako udržať vzťahy.
"Párom, ktoré sa rozišli v priemere 13,9 roka po sobáši, bol koniec ich vzťahu predpovedaný absenciou smiechu," uviedli v prieskume. "V neskorších fázach intímnych vzťahov je smiech to, čo spája jednotlivcov."
Výskum ukázal, že páry, ktoré vedeli medzi sebou žartovať, neboli boli nielen šťastnejší, ale boli aj obratnejší v riešení konfliktov (a pravdepodobnejšie zostali spolu). "Hravosť pomáha párom spájať sa, zbaviť sa stresu," hovorí Julienne Derichs, manželská a rodinná terapeutka z Couples Counseling Today. "Smiech vám môže pomôcť vyriešiť konflikt tým, že si pripomeniete, že sa vlastne máte radi."
Hravé škádlenie to znamená jemne sa "hádate" o veciach, ktoré považujete za zábavné a milujúce: napr. ak váš manžel neustále stráca kľúče a lezie vám to na nervy, no navzájom sa hravo podpichujete, že majú kľúč od vášho srdca. Podľa Dachera môže byť hravé podpichovanie zahrnuté uprostred hádky: "Šťastné páry sa navzájom veľa dráždia, keď sú v konflikte, zaujímavými spôsobmi, napríklad: "To, že neumývaš riady, ma trápi, ale stále ťa milujem." Nie je to taký problém, aby som to nevedel vyriešiť. Vzájomne sa dráždia spôsobmi, ktoré im umožňujú vyjadriť protichodné problémy, ale zároveň aj zábavným spôsobom.“
Smiech je naozaj najlepší liek! Nikdy naň nezabudni!
