Krása

10 potravín pre ploché brucho – potraviny, ktoré roztápajú brušný tuk

Ploché brucho je pre ženy to, čo pre mužov „six pack“. Nie je to len odraz zdravej stravy, ale aj pravidelného pohybu. Každý deň počúvame o magických diétach a zázračných produktoch na chudnutie, ktoré nás stoja stovky eur. Možno je načase poobzerať sa v kuchyni a nájsť potraviny, ktoré pomôžu spáliť brušný tuk. Samozrejme netreba zabúdať na pravidelný pohyb. Viete... bez muchy sa topánka neobúva.

Čítať viac

Diania Krása

15. október je Deň zdravých prsníkov

Ružový október je celosvetovým mesiacom boja proti rakovine prsníka, najčastejšej forme rakoviny u žien. V tomto duchu netreba opomenúť, že 15. október je Dňom zdravých pŕs, kde nám chcú pripomenúť zdravý životný štýl, udržiavanie hmotnosti a každodennú fyzickú aktivitu. Stále si plne neuvedomujeme, že za svoje zdravie sme zodpovední sami a že pre všetkých ľudí, ako aj onkologických pacientov, je správna výživa a telesné cvičenie nenahraditeľnou súčasťou zachovania zdravia.

Čítať viac

Krása

Zázračný a účinný liek na prechladnutie

Poznáte zázračný liek na prechladnutie? Blíži sa obdobie prechladnutia a chrípok, no ak chcete túto jeseň a zimu zostať zdraví a zabudnúť na návštevy lekára a lekárne, musíte si vyrobiť tento zázračný domáci liek na prechladnutie z často prehliadaného korenia, ktoré sa môže stať vaším jediným liekom; Lieky na prechladnutie, chrípku, angínu a podobne ostanú len spomienkou. Je taký silný, že vás ochráni pred vírusmi a baktériami (pri pravidelnom používaní posilňuje vaše obranné mechanizmy), no zároveň taký jednoduchý, že ho zvládne namiešať aj dieťa. A aká je jeho tajná ingrediencia? Zázvor!

Čítať viac

Krása Zdravie

5 tipov, ako obmedziť chuť na cukor

Každý, kto má aspoň takú chuť na sladké ako my, vie, že jeseň a blížiace sa sviatky znamenajú len jedno – kopu sladkých jablkových koláčov, rožkov, karamelových jabĺk a iných sladkostí, ktoré sú v chladnejších dňoch tak vítané. Aby ste sa ľahšie vzdali nezdravých nerestí, pripravili sme 5 tipov, ako túžbu po cukre zmierniť, ak nie dokonca odstrániť...

Čítať viac

Krása

Toto je 10 najdrahších kozmetických značiek na svete

Ženy vždy trávia veľa času úpravou seba, pre mužov. Používame množstvo produktov, ktoré zdôrazňujú našu prirodzenú krásu. A to je prvý dôvod, prečo uzreli svetlo sveta kozmetické produkty. Keď už hovoríme o kozmetických produktoch, viete, aké sú momentálne najdrahšie kozmetické značky? Nie všetky značky sú dokonca super známe, no jednoznačne ide o skutočný klenot. Predstavujeme najdrahšie značky kozmetických produktov, ktoré sú podľa všetkého aj najlepším svetovým make-upom, ktorý je momentálne dostupný. PS: Článok je povinným čítaním pre ženy, no nezaškodí ho prelúskať ani mužom – najmä ak zháňajú darček.

Čítať viac

Krása Zdravie

Musíte to urobiť, ak si popálite jazyk

Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.

Čítať viac

Krása Zdravie

Pôstna diéta – rôzne taktiky, rovnaké výsledky?

Pravdepodobne ste v médiách videli, že v poslednej dobe sú v móde diéty vyžadujúce pôst – vzdanie sa jedla. Samozrejme, budete sa ma pýtať, ale čo je tu nové? Zmyslom diét je predsa vzdať sa tisíc a jedného hriechu. No tieto diéty sú predsa len trochu iné – pri nich sa kilá zhadzujeme pôstom (absolútnym vzdávaním sa jedla) a samozrejme nemusíte byť Sherlock Holmes, aby bolo každému z nás jasné, že s pôstom sa chudne - aj keby ste len ležali v posteli.

Čítať viac

Krása Zdravie

Viete, ako zastaviť krvácanie za 10 sekúnd? Kuchynský trik, ktorý musíte poznať!

Čo robíme, keď sa pri príprave jedla nechtiac porežeme? Najprv ranu opláchneme vodou a potom v kúpeľni hľadáme náplasť. Čo keby sme vám povedali, že prísadu na zastavenie krvácania nájdete priamo vo svojej kuchyni? Keď sa nabudúce porežete, použite tento lacný trik z kuchyne, ktorý zastaví krvácanie už za 10 sekúnd!

Čítať viac

Krása Zdravie

Čo sa stane s naším telom, keď na mesiac vylúčime z jedla cukor a alkohol?

Zaujíma vás, čo sa stane s naším telom, keď na mesiac prestaneme jesť cukor a piť alkohol? Zaujala aj agentúra LifeHunter z Amsterdamu, ktorá poslala Sachu Harlanda na diétu bez alkoholu a cukru. Výsledok experimentu vás šokuje!

Čítať viac

Krása

8 realističnih načinov, kako živeti bolj zdravo

Že vrabci na strehi čivkajo o ključnih sestavinah zdravega življenjskega sloga. Jejmo več sadja in zelenjave, uživajmo manj alkoholnih pijač in kave. Spimo, meditirajmo in telovadimo. Čeprav se sliši preprosto, vsi vemo, da je za zdravo življenje potrebna disciplina, ki jo premore le malokdo. Da bi si olajšali pot do tega cilja, smo poiskali 10 realističnih načinov, kako živeti bolj zdravo.

Čítať viac

Krása

7 účinkov konzumácie vína prospešných pre naše zdravie

Vino je žlahtna pijača, ki se mora uživati v mejah normale. Če imamo radi vino, še ne pomeni, da smo alkoholiki. Vsi vemo, da je čezmerno uživanje alkohola škodljivo, ravno prava količina vina pa ponuja kar nekaj nepričakovanih koristi za naše zdravje. Med drugim pomaga pri izgubi teže in zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Odkrijmo torej sedem učinkov pitja vina, ki bodo blagodejno vplivali na naše zdravje. Pa na zdravje!

Čítať viac

Krása Zdravie

Prečo bolo v minulosti jednoduchšie byť fit ako dnes?

Nový výskum ukázal, že aj keď dnes jete a cvičíte rovnako veľa ako napríklad v roku 1980, stále ste tučnejší. Dalo by sa povedať, že vedci konečne našli odpoveď na otázku, prečo je dnešná generácia o niečo tučnejšia ako generácia našich rodičov, alebo prečo musia tvrdšie pracovať, aby zostali rovnakí.

Čítať viac

1 … 121 122 123 124 125 … 140

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004