Hoci sú tieto návyky inštinktívne a máme ich všetci, hovorí sa, že majú pozitívne účinky na zdravie.
Krása
Buďme úprimní. Všetci radi jeme. A väčšina z nás chce jesť aj neskoro večer alebo v noci. Najnovší výskum ukazuje, že existuje pomerne veľa chutných produktov, ktoré si môžete vychutnať aj v noci bez výčitiek svedomia. Samozrejme, striedmosť je kľúčová, na to nezabúdajte.
Každý človek si prispôsobí, koľko spánku potrebuje na normálne fungovanie – niekto potrebuje veľa, iný menej, no vedci tvrdia, že je pravdepodobnejšie, že sa u vás prejavia príznaky úzkosti alebo depresie, ak spíte menej ako osem hodín v noci.
Presadzovanie individualizmu a nadmerná osamelosť viedli mnohých ľudí k úplnej izolácii. Do bodu, keď má všetko a zároveň nič. Niektorí jednotlivci si pomáhajú odbornou pomocou, ale toto sú niektoré z tipov od terapeutov, čo robiť, keď sa cítite osamelo.
Vajíčko a spermie sa stretnú, dôjde k oplodneniu, narodí sa dieťa. jednoduché? Nie práve.
Hromadenie odumretej kože, trenie, nadmerné vystavovanie sa slnku, hormonálna nerovnováha: to sú niektoré z dôvodov vzniku suchých a tmavých lakťov. Pomocou týchto 10 trikov tento problém vyriešite prirodzene a rýchlo.
Fajčiari boli po stáročia pod paľbou pre svoj zlozvyk – fajčenie – pretože tabak škodí nielen im ako aktívnym fajčiarom, ale aj ich okoliu (pasívnym fajčiarom). Mnohé organizácie už roky varujú pred katastrofálnymi dôsledkami fajčenia, ale myšlienka vzdať sa tohto zlozvyku môže byť v hlave uskutočniteľná, ale pre mnohých nie v praxi.
Určite ste už počuli, že nesprávne používanie notebooku poškodzuje plodnosť. Je toto tvrdenie mýtus alebo pravda? Odteraz už nebudete musieť žiť v nevedomosti, pretože na túto otázku našli odpoveď odborníci.
Aj keď vyzeráte najhoršie, správny rúž na perách dokáže neskutočným spôsobom oživiť a zmeniť vzhľad vašej tváre. Ale zle zvolený odtieň môže váš vzhľad len zhoršiť, preto sa riaďte niekoľkými radami, ako si vybrať ten správny rúž.
Priznajme si to: líčenie očí nikdy nebolo také jednoduché, ako to vyzerá. Je to proces experimentovania, ktorý si vyžaduje trpezlivosť, pevnú ruku a overené techniky. Azda najťažšie na vytvorenie sú mačacie oči, ktoré sú jedným z najkrajších a najelegantnejších vzhľadov. Na dosiahnutie tohto vzhľadu je dôležitá nielen technika, ale aj dobrá očná linka. V závislosti od toho, akú linku chcete vytvoriť (tenkú, hrubú), našli sme niekoľko očných liniek, ktoré sú známe svojou výraznou farbou, presnosťou a trvácnosťou. Tu je 8 najlepších očných liniek, ktoré si teraz môžete kúpiť.
Staroveký grécky lekár Hippokrates pred stáročiami napísal, že chôdza je najlepším liekom človeka. Ak dostatočne necvičíte, príliš veľa sedíte alebo všade šoférujete, po prečítaní týchto pozitívnych účinkov každodennej chôdze budete chcieť zmeniť svoje návyky.
V tomto uponáhľanom živote, plnom povinností a nabitých plánov, nám príliš často chýba dobrý spánok. V dôsledku toho nemáme žiadnu energiu. Ani my nevieme variť. Preto rýchlo siahame po energeticky chudobnom jedle, ktoré nás ešte viac unaví. Aby sa to neopakovalo príliš často, tu je šesť druhov jedál, ktoré vás nabijú energiou a udržia vás v spánku aj napriek prebdenej noci.