Stresujúce udalosti, ktorých sme svedkami, najmä pandémia koronavírusu za posledný rok, majú následky na duševné zdravie, ktoré si možno ani neuvedomujeme. Znepokojujúca je najmä skutočnosť, že je málo obsahu, ktorý by nám pomohol ľahšie prekonať krízu a nájsť spôsob, ako vyjadriť všetky nahromadené emócie. Preto treba akceptovať každú formu podpory a využiť to, čo nám môže pomôcť, ako napríklad nový vzdelávací program na Netflixe.
osobný rast
Stalo sa vám niekedy, že ste sa pozreli do zrkadla a všimli ste si niečo, čo sa vám nepáčilo?
Odgovor na to vprašanje, vam bo razkril njeno osebnost.
Prvá vec, ktorú učíme naše deti, sú pravidlá slušného správania. Trváme na tom, aby vždy hovorili „prosím“ a „ďakujem“ a boli ku každému milí. Žiaľ, dospelí občas zabúdajú na dodržiavanie týchto pravidiel, preto vám v nasledujúcich riadkoch pripomenieme 5 vecí, ktoré by ste mali dodržiavať, aby ste boli láskaví.
Nikdy nezabudnite na to, na čom skutočne záleží. Správajte sa k ostatným tak, ako chcete, aby sa oni správali k vám.
Obyčajne chvíľu trvá, kým si niekoho prečítame – ale čo môžeme o ľuďoch usudzovať už po 7 sekundách? Psychiatri prezrádzajú triky, ako za krátky čas prečítať ľudí.
Si rodená dáma? Žena charizmatická, iná, s prístupom, štýlom a taktom, kultivovaná, informovaná, slušná – je žena, ktorá je úplne iná ako ostatné.
Sľuby. Príležitosti. Zmeny. Každý nový rok prichádza so „svätou trojicou“ pozitívnych ideálov, ale ak skutočne chceme lepší a šťastnejší rok ako ten predchádzajúci, musíme najprv niektoré veci jednoducho nechať za sebou!
Strach nemôže byť bez nádeje, ani nádej bez strachu, napísal Baruch Spinoza. Aj preto je dôležité počúvať svoj vnútorný hlas a rozprávať sa o tom, čo cítite!
Večné sľuby – stanovte si reálne očakávania na nadchádzajúci rok.
Máte pocit, že ste iní ako všetci, ktorých poznáte? Ak áno, nebojte sa. Nič ti nie je.
"Nikdy nedovoľ, aby sa niekto stal tvojou prioritou, kým ty si preňho len možnosťou." - Mark Twain











