Všetko

Wellness

5 nápadov na cvičenie, ktoré zahŕňa iba chôdzu

Chôdzu možno považovať za jednu z ľahších foriem rekreácie, no netreba na ňu zabúdať pri zvažovaní, aký druh pohybu si vybrať. Nielenže pomáha zlepšovať zdravie srdca a redukovať telesný tuk, ale je aj veľmi cenovo dostupný: nepotrebujete členstvo v posilňovni ani drahé vybavenie. Pripravili sme 5 fyzických tréningov s chôdzou.

Čítať viac

Alternatíva

Každé astrologické znamenie má svoje vlastné vizuálne charakteristiky: ako by ste mali vyzerať podľa svojho znamenia zverokruhu?

Zhodujete sa s vizuálnymi charakteristikami svojho znamenia zverokruhu? Overte si, či ste tým správnym predstaviteľom tohto astrologického znamenia.

Čítať viac

partnerstvo

5 spôsobov, ako si zachovať identitu vo vzťahu

Keď sa ocitneme v novom vzťahu, ktorý nás naplní silnými emóciami a láskou k partnerovi, môže sa až príliš rýchlo stať, že sa tak trochu stratíme. Bez ohľadu na to, ako nezávislí ste boli, keď ste boli single, niekedy je hranica medzi zvažovaním partnera a stratou vlastnej identity veľmi tenká. Preto sme pre vás pripravili 5 spôsobov, ako si vo vzťahu zachovať jedinečnosť a identitu.

Čítať viac

Alternatíva

Tieto 4 astrologické znamenia najčastejšie „predstierajú“ svoje šťastie: každá ich akcia sa hrá

Ich život je hra. Na sociálnych sieťach šíria lži, aby zakryli, akí sú neistí a nešťastní. Mnoho ľudí dnes nesprávne chápe pojem šťastie a väčšina z nich sa riadi myšlienkou, že život musí byť dokonalý.

Čítať viac

Rekreácia

6 najlepších cvičení na zníženie brušného tuku

Všetci vieme, koľko rôznych výhod má telesné cvičenie pre naše zdravie, no niekedy je najväčšou motiváciou vylepšený vzhľad našej postavy. Preto sme sa opýtali, ktoré cviky sú na chudnutie brušného tuku najúčinnejšie a pripravili sme pre vás zoznam 6 najlepších typov cvičenia.

Čítať viac

partnerstvo

5 spôsobov, ako sa s partnerom porozprávať tak, aby ho naozaj počúval

Každému z nás sa už stalo, že sme sa partnerovi zverili so svojimi pocitmi, názormi alebo jednoducho niečím, čo sa nám v ten deň stalo, no nadobudli sme pocit, že nás vôbec nepočúva. A keďže z pocitu nevypočutia môže dôjsť až príliš rýchlo k nedorozumeniam či dokonca konfliktom vo vzťahu, pripravili sme pre vás 5 spôsobov, ako sa s partnerom porozprávať tak, aby naozaj počúval.

Čítať viac

Alternatíva

Ženy narodené v týchto znameniach sú najdominantnejšie

Chce, aby bolo všetko podľa nej. Chce dominanciu vo vzťahu a živote celkovo. Ste medzi nimi?

Čítať viac

partnerstvo

Deň, keď ste sa vzali, vám napovie, ako dlho vaše manželstvo vydrží

Vybrali ste si správny dátum? Rande, ktoré prináša šťastie a dlhé manželstvo? Ako dlho vydrží vaše manželstvo? Skontrolujte!

Čítať viac

Alternatíva

Finančný horoskop august 2022: Dostanete sa konečne z dlhov?

Čo vám prináša august? Finančná sloboda alebo dlh?

Čítať viac

Alternatíva

Výbuchy hviezd 2022: kedy je najviac výbojov hviezd

Výbuch hviezd je nádherný moment, keď hviezdy lietajú po oblohe a dávajú nám vedieť, že všetko, čo chceme, aj tie najskrytejšie túžby, sa môže splniť.

Čítať viac

osobný rast

Čo robiť, keď sa v živote pomýlite?!

Počas života robíme rôzne chyby, z ktorých niektoré vnímame ako požehnanie a niektoré sa nám ešte nepodarilo odpustiť. Podľa Oprah sa každá chyba deje z dôležitého dôvodu a je v skutočnosti pozitívnejšou skúsenosťou, ako si vieme predstaviť.

Čítať viac