Všetko

Wellness

Toto bude váš nový obľúbený kuchynský prístroj roku 2025! 5 najlepších sušičiek ovocia a zeleniny pre zdravé občerstvenie po celý rok:

Zabudnite na umelé arómy, cukrové bomby a nudné maškrty z vrecúšok. So sušičkou ovocia a zeleniny si môžete doma vytvoriť chrumkavé, prírodné a neuveriteľne chutné maškrty, ktoré budú vaším spoločníkom po celý rok. 5 najlepších sušičiek ovocia a zeleniny!

Čítať viac

Zdravie

Matcha verzus káva: ktorý „energetický“ nápoj poskytuje stabilnejšiu energiu?

Matcha verzus káva?! Únava má mnoho tvárí. Niektorí z nás potrebujú okamžitý „naštart“, zatiaľ čo iní prisahajú na zenové sústredenie bez trasúcich sa rúk. Matcha a káva sľubujú bdelosť, ale dodávajú ju dvoma veľmi odlišnými cestami. Ktorý nápoj skutočne ponúka stabilnejšiu energiu počas celého dňa? Preskúmali sme viac ako desať spoľahlivých zdrojov a preskúmali mýty, čísla a vedu, ktoré sa za ním skrývajú.

Čítať viac

Rekreácia

Japonská chôdza: Polhodinový tréning, ktorý má 10-krát väčšie výhody ako 10 000 krokov denne

Chôdza je pravdepodobne najdostupnejšia forma cvičenia, akú poznáme. Nepotrebujete členstvo v posilňovni, špeciálne vybavenie ani výhovorky – stačí vaše nohy a pár minút vášho času. Už roky sa číslo 10 000 krokov denne vo svete zdravia vychvaľuje ako svätý grál pohody. Nie je to však vedecký zázrak, ale marketingový trik – vynález krokomeru Manpo-Kei v 60. rokoch 20. storočia v Japonsku. Prečo dnes všetci hovoria o novom type chôdze – japonskej chôdzi?

Čítať viac

Zdravá strava

Tento virálny „kortizolový kokteil“ odstraňuje stres rýchlejšie ako joga – 2-minútový recept, ktorý upokojí vaše telo aj myseľ

Máte pocit, že stres diktuje tempo vášho života? Cítite sa zadýchaní, keď sa ráno prvýkrát pozriete na svoj rozvrh? Možno je čas spoznať kokteil kortizolu, ktorý dobýva svet – nie kvôli svojim módnym výstrelkom, ale kvôli účinku, ktorý má na vaše telo.

Čítať viac

Alternatíva

Ktorý kvet a číslo vám prinášajú energiu a rovnováhu podľa vášho znamenia zverokruhu?

Prečo vás vôňa levandule upokojuje, keď ste nepokojní? Prečo vás určité číslo sprevádza všetkými životnými zlomovými bodmi? Je možné, že vaše znamenie zverokruhu už má svojho energeticky zladeného spoločníka?

Čítať viac

partnerstvo

Nie je to kytica, nie je to darček, nie je to večera - najromantickejšia vec je otázka, ktorú takmer nikto nepoloží

Čo je najromantickejšia vec? Je to večera pri sviečkach? Bozk v daždi? Alebo jednoduchý pohľad, ktorý povie viac ako tisíc slov? Ale najromantickejšia vec nie je niečo, čo si môžete kúpiť. Je to otázka...

Čítať viac

osobný rast

Staroveká múdrosť pôvodných obyvateľov Ameriky, ktorá vás naučí, ako premeniť negatívne myšlienky na vašu najväčšiu výhodu!

Už ste sa niekedy pristihli, že sa stále dookola zaoberáte niečím nepríjemným? Prečo dobré myšlienky tak rýchlo miznú, zatiaľ čo zlé pretrvávajú ako tieň, ktorý sa odmieta rozplynúť? Odpovede má staroveká múdrosť pôvodných obyvateľov Ameriky.

Čítať viac

Zdravie

Domáci čaj a sirup z figových listov – overený recept, ktorý pomáha pri kašli a trávení a reguluje cukor!

Figové listy sú novou „it“ potravinou, o ktorej budete v budúcnosti určite veľa počuť. Ak máte doma figovník, ktorý vám už roky poskytuje tieň, je čas konečne využiť jeho listy na niečo užitočné a chutné. Namiesto drahých výživových doplnkov si z figových listov pripravte vlastný čaj alebo sirup, ktorý vás poteší svojou jemnou arómou a zároveň vám poskytne pocit pohody.

Čítať viac

Alternatíva

Najlepší rodičia podľa horoskopu: Pozrite sa, ktoré astrologické znamenia majú so svojimi deťmi najlepší vzťah!

Kto sú najlepší rodičia? Nie sú to „dokonalí“ rodičia – ale sú to jediní, ktorých tak deti nazývajú, aj keď sú dospelí! Na detstvo si pamätáme tých, ktorí nás vedeli držať, keď sme chceli utiecť. Kto si všimol slzu ešte predtým, ako vytiekla. Kto rozumel tichu lepšie ako slovám. Sú rodičia, ktorí to nečítajú v knihách – jednoducho to cítia. Kto sú najlepší rodičia?

Čítať viac

Zdravie

Tieto potraviny spôsobujú nepríjemný telesný zápach: Ak chcete dobre voňať, vylúčte ich zo svojho jedálnička!

Niektoré jedlá nezanechajú len tak stopu na tanieri. Nepríjemný zápach prezradí, čo ste zjedli. Čerstvosť sa môže stratiť aj pri dokonalej hygiene. Ktoré potraviny potichu kazia prirodzenú vôňu vašej pokožky a prečo sa to deje?

Čítať viac

Zdravá strava

Diéta proti starnutiu, ktorá dobýva svet: Potraviny, ktoré prirodzene vytvárajú kolagén a pôsobia ako botox!

Prečo niektorí ľudia vyzerajú sviežo a mlado aj v päťdesiatke, zatiaľ čo iní si všímajú vrásky a unavený vzhľad aj v tridsiatke? Ako môžete ovplyvniť kolagén a pokožku stravou bez injekcií a drahých zákrokov? To je všetko o diéte proti starnutiu!

Čítať viac

partnerstvo

Páry, ktoré prekonajú tento kritický rok, zostanú spolu navždy!

Čo sa stane s párom, keď počiatočná eufória opadne? Prečo sa niektoré vzťahy rozpadnú v určitom veku, zatiaľ čo iné zostanú spolu navždy v tom istom okamihu? Existuje obdobie, ktoré sa považuje za najnebezpečnejšie – ale ak ho úspešne prekonajú, už ich nič nedokáže rozdeliť.

Čítať viac

1 … 3 4 5 6 7 … 570

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004