Rekreácia

adidas predstavuje novú bežeckú topánku s inovatívnou technológiou 3D tlače medzipodošvy

Populárna športová značka adidas predstavuje pokrokový model bežeckých topánok, vyvinutý za pomoci najnovšej 3D technológie, ktorý prináša revolúciu do sveta bežeckého vybavenia. Bol navrhnutý v spolupráci s profesionálnymi športovcami s prihliadnutím na ich potreby a priania a vytvoril tak produkt, ktorý otvára úplne nové dimenzie behu.

Čítať viac

Rekreácia

8 spôsobov, ako prekonať výhovorky a prebudiť svojho vnútorného športovca

Určite všetci poznáme ten pocit, keď si vždy nájdeme výhovorku, prečo sme niečo nezačali. No pri fyzickej aktivite môže byť týchto výhovoriek ešte viac. Preto je dôležité prekonať tento pocit a prebudiť v sebe športového nadšenca. Určite to dokážete pomocou ôsmich krokov uvedených nižšie.

Čítať viac

Rekreácia

Ako správne robiť základné kondičné cvičenia: predchádzať zraneniam a správne cvičiť

Keď sa rozhodnete prejsť dverami fitness centra, ak chcete uspieť, je dobré urobiť niekoľko jednoduchých, no zároveň náročných rozhodnutí. Ak ste začiatočník, zvážte osobného trénera, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Bez ohľadu na to, pre aký druh cvičenia sa rozhodnete, je dobré vedieť, ako cviky vykonávať správne, aby ste sa vyhli prípadným zraneniam. Pozrime sa, ako správne vykonávať základné kondičné cvičenia.

Čítať viac

Rekreácia

Toto je ten pravý šport pre vás podľa vášho astrologického znamenia!

Premýšľali ste niekedy nad tým, aký je skutočný šport, ktorý by vás skutočne bavil? Alebo jednoducho chcete niečo vyskúšať, ale neviete čo, kde začať, či sa vám to bude páčiť alebo nie. Nechajte sa svojím hviezdnym znamením viesť správnym smerom.

Čítať viac

Rekreácia

Fitness výzva: Ako začať a držať sa fitness rutiny

Pravdepodobne ste už veľakrát hľadali online tréningy a cvičenia, aby ste zmenili svoje návyky a začali sa aktívne hýbať. Práve keď ste našli ten správny program, stratili ste vôľu a motiváciu. V nasledujúcich riadkoch prezrádzame tipy, ako urobiť prvé kroky k aktívnejšiemu a spokojnejšiemu životu.

Čítať viac

Rekreácia

3 videji, s katerimi boste na enostaven način povečali gibljivost in prožnost svojega telesa

Raztezanje je pogosto prezrto, vendar bi ga morali poskusiti vsaj dvakrat na teden vključiti v svojo rutino, da bi pomagali pri okrevanju in izboljšali prožnost ter mobilnost.

Čítať viac

Rekreácia

Toto je cvičenie, ktoré vám pomôže získať zvodný a dobre tvarovaný zadok

Dobre tvarovaný zadok sa stal v posledných rokoch najdôležitejším fitness cieľom mnohých dievčat. Na internete je množstvo tipov na tvarovanie zadku, no mnohé z nich nebudú mať ten správny efekt. Aby ste v záplave informácií nestratili chuť trénovať, prezrádzame ten najlepší cvik, ktorý vám zadok pekne zdvihne a bude zvodný.

Čítať viac

Rekreácia

Toto je 5 kľúčových dôvodov, prečo úspešní ľudia bežia

Veľa úspešných ľudí baví beh. Často to však nie je len o faktore potešenia. Beh nás môže naučiť veľa vecí a zlepšiť mnohé aspekty nášho podnikania a osobného života. Ak sa teda chcete stať úspešným, zvážte, či už nie je čas obuť si bežecké topánky.

Čítať viac

Rekreácia

Fitness mýty: ktoré sú pravdivé a ktoré nie?

Chudnutie a chudnutie je dostatočne náročné bez všetkých mýtov a dezinformácií, ktoré by tento proces skomplikovali. Fitness priemysel bol vždy semeniskom mýtov a módnych trendov, pretože ľudia, ktorí chcú schudnúť a premeniť svoje telo, hľadajú rýchle riešenia a zavádzajúce prístupy. Ale následky nesprávnych alebo neinformovaných rád môžu byť zničujúce pre vaše zdravie, motiváciu a úspech pri chudnutí.

Čítať viac

Moduly gadget Rekreácia

Najlepšie bežecké príslušenstvo: pre ten najlepší zážitok z behu

Niektorí z nás behajú preto, lebo nám to robí radosť, iní sa venujú behu, pretože chcú vyjsť zo svojej komfortnej zóny a chcú sa vyformovať. A aby ste zo svojho behu vyťažili to najlepšie, bez ohľadu na konečný cieľ, môžete využiť analýzu a podrobnosti, ktoré vám každý deň poskytujú najlepšie doplnky na behanie!

Čítať viac

Rekreácia

Kondičná technika „12-3-30“ pobláznila svet. Funguje to?

Bežecký pás – alebo ako to mnohí nazývajú rutina bežiaceho pásu – zvyčajne nemá veľa nasledovníkov. Ale vďaka nedávnemu vírusovému trendu TikTok sa tomuto fitness nástroju dostáva čoraz viac pozornosti ľudí, najmä tých, ktorí používajú aplikáciu TikTok.

Čítať viac

Rekreácia

Senada Greca: najlepšia instagramová trénerka na svete

Počuli ste už o Senado Greco? Je jednou z najpopulárnejších a jednou z najlepších fitness influenceriek na svete. 38-ročná žena má na svojom instagramovom profile viac ako 2,9 milióna sledovateľov a vedie aj vlastnú spoločnosť, ktorá poskytuje cvičebné programy a správnu výživu.

Čítať viac

1 … 8 9 10 11 12 … 59

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004