Rekreácia

Fitness mýty: ktoré sú pravdivé a ktoré nie?

Chudnutie a chudnutie je dostatočne náročné bez všetkých mýtov a dezinformácií, ktoré by tento proces skomplikovali. Fitness priemysel bol vždy semeniskom mýtov a módnych trendov, pretože ľudia, ktorí chcú schudnúť a premeniť svoje telo, hľadajú rýchle riešenia a zavádzajúce prístupy. Ale následky nesprávnych alebo neinformovaných rád môžu byť zničujúce pre vaše zdravie, motiváciu a úspech pri chudnutí.

Čítať viac

Moduly gadget Rekreácia

Najlepšie bežecké príslušenstvo: pre ten najlepší zážitok z behu

Niektorí z nás behajú preto, lebo nám to robí radosť, iní sa venujú behu, pretože chcú vyjsť zo svojej komfortnej zóny a chcú sa vyformovať. A aby ste zo svojho behu vyťažili to najlepšie, bez ohľadu na konečný cieľ, môžete využiť analýzu a podrobnosti, ktoré vám každý deň poskytujú najlepšie doplnky na behanie!

Čítať viac

Rekreácia

Kondičná technika „12-3-30“ pobláznila svet. Funguje to?

Bežecký pás – alebo ako to mnohí nazývajú rutina bežiaceho pásu – zvyčajne nemá veľa nasledovníkov. Ale vďaka nedávnemu vírusovému trendu TikTok sa tomuto fitness nástroju dostáva čoraz viac pozornosti ľudí, najmä tých, ktorí používajú aplikáciu TikTok.

Čítať viac

Rekreácia

Senada Greca: najlepšia instagramová trénerka na svete

Počuli ste už o Senado Greco? Je jednou z najpopulárnejších a jednou z najlepších fitness influenceriek na svete. 38-ročná žena má na svojom instagramovom profile viac ako 2,9 milióna sledovateľov a vedie aj vlastnú spoločnosť, ktorá poskytuje cvičebné programy a správnu výživu.

Čítať viac

Krása Rekreácia

Toto sú najlepšie cviky pre pevný letný zadok a nohy

Aby ste si vyformovali postavu a boli do leta fit a vo forme, musíte trénovať aj motiváciu a sebadisciplínu. Urobte z cvičenia zvyk, nie povinnosť. Keď si všimnete, že sa vaše telo mení, vaša motivácia sa bude každým dňom zvyšovať. Tu sú skvelé cviky na posilnenie zadku a nôh a vytvarovanie do závideniahodných kriviek.

Čítať viac

Rekreácia

4 najlepšie cvičenia na ploché brucho: Vybudujte si brušné svaly len za 30 sekúnd

Leto sa blíži a je čas pripraviť svoje telo na plavky. Ak si chcete do leta vytvarovať brušné svaly, je čas začať cvičiť.

Čítať viac

Rekreácia

11 ultimativnih razlogov, zakaj morate takoj začeti s telovadbo

Verjamete ali ne, med pisanjem članka sem začutila neizmerno voljo po teku. Čeprav je bilo že temačno in sem imela občutek, kakor da bo vsak trenutek pričelo deževati, sem si obula tekaške copate in začela z vadbo. Le zakaj sem se tako odločila?

Čítať viac

Hranie Rekreácia

Playpulse ONE: hracia konzola prezlečená za rotoped

Inteligentné domáce telocvične, ktoré obsahujú prvky hračiek, sme už videli, ale zvyčajne to boli len akési „prívesky“. Nedostatok ovládačov a slabá grafika zabránili skutočnému rozkvetu priestoru pre tréningové hračky. To by sa však mohlo zmeniť s Playpulse ONE, novým rotopedom so serióznymi hračkami.

Čítať viac

Rekreácia

Lacoste a Daniil Medvedev vytvorili tenisky pre celkové víťazstvá

Lacoste ovplyvňuje tenisovú módu odkedy René Lacoste prvýkrát predstavil polokošeľu na tenisovom kurte v roku 1933. Jeho cieľ vytvoriť športové oblečenie so štýlom pomohol definovať súčasné vnímanie tenisu. Či už ide o eleganciu a šarm Wimbledonu alebo sofistikovanosť Australian Open, štýl, ktorý nosia dnešné tenisové hviezdy na kurte, je poznačený polokošelou Rene.

Čítať viac

Rekreácia

Najlepšie skákacie hojdačky: Pre všetky úrovne zdatnosti

Hľadáte tie najlepšie švihadlá pre vaše každodenné kardio, CrossFit alebo HIIT cvičenie? Potom skontrolujte náš výber!

Čítať viac

Rekreácia

Najlepšie cyklistické prilby 2021: pre všetky typy jazdcov

Pozrite si náš zoznam najlepších cyklistických prilieb 2021 pre prilby pre všetky typy jazdcov a peňaženky všetkých veľkostí!

Čítať viac

Zvuk Rekreácia

Najlepšie slúchadlá do uší: pre bezpečnosť bežcov a cyklistov v premávke

Počas pandémie mnohí ľudia opäť rozdúchali lásku nielen k behu, ale aj k cyklistike. Keď beháme alebo bicyklujeme, zvyčajne chceme spoločnosť, takže často počúvame hudbu alebo podcasty. Problém je v tom, že blokovanie hluku z vonkajšieho sveta je veľmi „nebezpečný“ nápad, ak ste cyklista alebo bežec v meste, kde neexistuje žiadna organizovaná infraštruktúra, ktorá by vás ochránila pred motorovými vozidlami. Riešením sú slúchadlá s otvoreným systémom alebo „open-ear“ slúchadlá.

Čítať viac

1 … 9 10 11 12 13 … 59

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004