Joga je prastará prax, ktorá sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejšou pre svoje fyzické a duševné výhody. No zároveň sa objavuje veľa mýtov o joge. Napriek rozšírenej popularite jogy stále existuje veľa mylných predstáv, ktoré ľuďom bránia ju vyskúšať alebo naplno využiť jej potenciál. Niektorí veria, že joga je len pre flexibilných alebo že má náboženskú príslušnosť, iní ju považujú len za trendové cvičenie.
