Stáva sa vám, že stojíte pred dilemou, či si ako ďalšie jedlo vybrať cestoviny alebo ryžu? Ktoré jedlo vám dodá viac energie? Je ktorýkoľvek z nich lepší pre vaše zdravie?
Zdravá strava
Je lepšie piť vodu pred, počas alebo po jedle? Môže sa to zdať triviálne, ale čas, kedy pijete vodu, môže v skutočnosti zohrávať dôležitú úlohu v tom, ako dobre vaše telo trávi jedlo.
Objavenie spojenia medzi črevom a mozgom prináša prelom v starostlivosti o duševné zdravie. Čo je to psychobiotická diéta?
Spôsobujú ovocné mušky problémy vo vašej kuchyni? Tento malý hmyz sa môže rýchlo stať nepríjemným, najmä ak sa uchýli k zrelému alebo zhnitému ovociu. Ako sa ich efektívne zbaviť bez použitia chemikálií?
Nakrájali ste si melón, pár kúskov si odložili na neskôr, no teraz sa pýtate: je to ešte dobré? Hoci stále vyzerá chutne, vo vnútri sa môže skrývať nemilé prekvapenie.
Sú broskyne skutočne lepšie pre vašu pokožku? Alebo obsahujú nektárinky viac antioxidantov, ktoré sú kľúčové pre zdravie očí?
Zaujíma vás, ako Tom Cruise dokáže vyzerať tak mladistvo a fit vo veku 62 rokov? Aký je jeho tajný recept na mladosť? Prísna diéta Toma Cruisa, ktorá zjavne funguje.
Vedeli ste, že výber správneho jedla môže zohrávať kľúčovú úlohu v tom, ako sa cítite v horúcich dňoch? Leto je tu!
Premýšľali ste niekedy nad tým, ktorá diéta je na leto najlepšia – najlepšia letná diéta? Nebojte sa, nie ste jediný! Predstavujeme vám diétu, ktorá zmení váš pohľad na výživu a privedie vás do sveta zdravia bez obetí a hladovania.
Vedeli ste, že niektoré potraviny môžu pomôcť nielen pri chudnutí, ale aj pri lepšom spánku? Ak ich zjete - ľahšie zaspíte!
Premýšľali ste niekedy nad tým, čo by sa stalo s vaším telom, keby ste na týždeň úplne vylúčili cukor zo stravy? Či už chcete schudnúť pár kíl alebo si jednoducho zlepšiť zdravie, tento experiment by mohol byť pre vás tým správnym rozhodnutím. Nebojte sa, dezerty budú stále tam, keď sa vrátite!
Všetci vieme, že jedlo môže byť liekom, ale ktoré potraviny skutočne pomáhajú bojovať proti zápalu? Odborníci na výživu odhaľujú, ktoré superpotraviny by ste si mali pravidelne pridávať na taniere. pripravený? Pozrime sa, čo hovorí veda. Takže 5 protizápalových potravín.