Ak po jedle podľahnete chuti opäť jesť, zle to vplýva nielen na vašu postavu, ale aj na zdravie, najmä ak si v tom čase zvolíte nezdravé jedlo.
Zdravá strava
Vedeli ste, že paprika patrí medzi potraviny, ktoré by ste mali mať na tanieri mnohokrát, keďže je pre telo veľmi prospešná.
Donat predstavil svoj bezplatný 30-dňový program Donat Imuno, pomocou ktorého môžu účastníci programu posilniť svoj imunitný systém prirodzenou cestou.
Pre zdravý životný štýl nie je nič dôležitejšie ako vyvážená strava a zohľadnenie všetkých základných živín, ktoré telo potrebuje. Správny stravovací plán pomáha dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť a znižuje riziko chronických ochorení, ako je cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia.
Tohtoročné 20. majstrovstvá sveta vo volejbale sú veľmi výnimočné, keďže ich organizujú dve krajiny. V Slovinsku sa v týchto dňoch konajú zápasy v Ľubľana Arena Stožice a spoluhostiteľom je aj Poľsko. Zott je národným sponzorom šampionátu s produktovým radom Zott PROTEIN. Lahodné pudingy a jogurty, ktoré obsahujú až 20 g bielkovín v jednom hrnci, sú vždy obľúbenejšie aj medzi profesionálnymi športovcami, ktorí majú najmä pri intenzívnom tréningu a príprave ešte väčšiu potrebu kvalitnej a vyváženej výživy.
Premýšľali ste niekedy, ako by ste mohli byť menej hladní? Nemáte ani poňatia ako?
Je čas zaviesť nové, zdravé a jednoduché návyky, ktoré pomôžu vášmu telu zostať hydratované. Trendy v zdravých nápojoch sa často menia, no pohár čistej vody je vždy in.
Továreň na zdravú výživu dostala svoje miesto aj online v Slovinsku. Okrem úspešného predaja tých najzdravších produktov v Chorvátsku u nás odteraz budete môcť aj nakupovať. Nový internetový obchod Továreň na zdravú výživu je určený pre všetkých, ktorí milujú zdravý životný štýl a radi tvoria pestré jedlá.
Ak ste zaradení medzi maškrtníkov, no zároveň si chcete udržať dobrú postavu, potom vám odporúčame medzi jedlami siahnuť po tmavej čokoláde. Táto pochúťka síce nie je taká sladká ako iné druhy čokolády, ale považuje sa za mimoriadne lahodnú a navyše obsahuje množstvo živín, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie. Pripravili sme pre vás 6 dôvodov, prečo tmavej čokoláde neodolať.
Odborníci sa zhodujú, že okrem fyzického cvičenia je dôležitou súčasťou zdravého života aj správna výživa. Je to palivo, ktoré nám umožňuje vykonávať športové aktivity efektívne a úspešne sa po nich zotavovať. Mnoho ľudí sa pýta, čo by bolo lepšie: konzumovať živiny pred alebo po rekreácii? Spýtali sme sa, čo si o tom myslia odborníci z oblasti športu.
Menštruačné kŕče patria medzi najhoršie a najviac znepokojujúce bolesti. Keď ich pocítite v prvých dňoch menštruácie, nezostáva vám nič iné, len si ľahnúť na gauč alebo posteľ a na miesto bolesti priložiť vyhrievaciu podložku. Dokonalý liek na ne neexistuje, no existujú spôsoby, ako zmierniť menštruačné bolesti: pripravili sme pre vás 3 nápoje, ktoré to splnia.
Veríme, že na svete neexistuje človek, ktorý by miloval tukové zásoby okolo pása. Pre ploché brucho nestačí len pár sed-ľahov, dôležité je osvojiť si aj zdravšie návyky, preto tu je niekoľko jednoduchých krokov, ktoré váš žalúdok privedú k „dokonalosti“.