Zdravá strava

3 spôsoby, ako počúvať svoje telo vo svete diét

Vo svete nereálnych štandardov krásy a širokej škály rýchlych diét môže byť priskoro pocit, že musíme za každú cenu schudnúť. Svojmu telu tak odopierame živiny, ktoré nevyhnutne potrebuje pre svoje fungovanie a ohrozujeme to najdôležitejšie: svoje zdravie. Aby sa to nestalo, pripravili sme pre vás 3 spôsoby, ako počúvať svoje telo vo svete diét.

Čítať viac

Zdravá strava

Ako správne zmraziť zeleninu a korenie na zimu

Na prípravu zimnej záhrady je ešte čas. Mnoho ľudí nevie, ako ho správne pripraviť. Ste medzi nimi? Dodržujte nasledujúce pravidlá a zachováte si chuť a živiny!

Čítať viac

Krása Zdravá strava

3 ranné nápoje pre zdravú a hladkú pokožku

Živiny, ktoré ráno konzumujeme, hrajú veľkú rolu v našom zdraví. Totiž pomáhajú telu v procese detoxikácie, čo vedie nielen k lepšej pohode, ale aj k zdravej a hladkej pokožke. Pýtali sme sa, ktoré nápoje sú pre krásnu pleť najúčinnejšie a ako si ich môžete pripraviť.

Čítať viac

Rekreácia Zdravá strava

4 najčastejšie chyby v stravovaní a cvičení

Dlho sa zastával názor, že najlepším receptom na zdravý život je kombinácia fyzickej aktivity a zdravej výživy. Len tak sa rýchlo dostanete k vytúženej postave a zlepší sa aj vaša pohoda. Musíte si však dávať pozor, aby ste jedli správne. Pripravili sme pre vás zoznam 4 najčastejších chýb v športovej výžive.

Čítať viac

Zdravá strava

14 dôvodov, prečo ste vždy hladní hneď po jedle

Ak po jedle podľahnete chuti opäť jesť, zle to vplýva nielen na vašu postavu, ale aj na zdravie, najmä ak si v tom čase zvolíte nezdravé jedlo.

Čítať viac

Zdravá strava

Prečo je paprika považovaná za jednu z najzdravších potravín?

Vedeli ste, že paprika patrí medzi potraviny, ktoré by ste mali mať na tanieri mnohokrát, keďže je pre telo veľmi prospešná.

Čítať viac

Zdravá strava Zdravie

Donat Imuno: 30-dňový bezplatný program na posilnenie imunitného systému

Donat predstavil svoj bezplatný 30-dňový program Donat Imuno, pomocou ktorého môžu účastníci programu posilniť svoj imunitný systém prirodzenou cestou.

Čítať viac

Zdravá strava

Význam vyváženej stravy pre zdravý životný štýl

Pre zdravý životný štýl nie je nič dôležitejšie ako vyvážená strava a zohľadnenie všetkých základných živín, ktoré telo potrebuje. Správny stravovací plán pomáha dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť a znižuje riziko chronických ochorení, ako je cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia.

Čítať viac

Rekreácia Zdravá strava

MS vo volejbale: Aréna Stožice už vonia Poľskom

Tohtoročné 20. majstrovstvá sveta vo volejbale sú veľmi výnimočné, keďže ich organizujú dve krajiny. V Slovinsku sa v týchto dňoch konajú zápasy v Ľubľana Arena Stožice a spoluhostiteľom je aj Poľsko. Zott je národným sponzorom šampionátu s produktovým radom Zott PROTEIN. Lahodné pudingy a jogurty, ktoré obsahujú až 20 g bielkovín v jednom hrnci, sú vždy obľúbenejšie aj medzi profesionálnymi športovcami, ktorí majú najmä pri intenzívnom tréningu a príprave ešte väčšiu potrebu kvalitnej a vyváženej výživy.

Čítať viac

Zdravá strava

Ako jesť menej?

Premýšľali ste niekedy, ako by ste mohli byť menej hladní? Nemáte ani poňatia ako?

Čítať viac

Zdravá strava

Detoxikačná voda: recepty na lahodnú vodu na prečistenie tela

Je čas zaviesť nové, zdravé a jednoduché návyky, ktoré pomôžu vášmu telu zostať hydratované. Trendy v zdravých nápojoch sa často menia, no pohár čistej vody je vždy in.

Čítať viac

Zdravá strava

Továreň na zdravé potraviny: internetový obchod s výrobkami pre zdravý životný štýl už aj v Slovinsku

Továreň na zdravú výživu dostala svoje miesto aj online v Slovinsku. Okrem úspešného predaja tých najzdravších produktov v Chorvátsku u nás odteraz budete môcť aj nakupovať. Nový internetový obchod Továreň na zdravú výživu je určený pre všetkých, ktorí milujú zdravý životný štýl a radi tvoria pestré jedlá.

Čítať viac

1 … 7 8 9 10 11 … 17

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004