Zdravie

10 tipov, ako sa vysporiadať s migrénou

Migrény patria medzi najhoršie a najúnavnejšie bolesti a okrem bolesti hlavy ich často sprevádza nevoľnosť a ďalšie príznaky. Keďže často nevedia, kedy sa objavia, ľudia, ktorí im čelia, majú pocit, že žijú v stave neustálej pripravenosti na najhoršie. Pripravili sme 10 tipov, ako si poradiť s migrénou.

Čítať viac

Krása Zdravie

6 dôvodov, prečo sú vaše zuby žlté a ako tomu predchádzať

Krásny, iskrivý úsmev je túžbou každého z nás, preto je úplne normálne, že vás vôbec nepoteší, ak ste si všimli, že vaše zuby sú zrazu o niečo viac žlté. Bielenie zubov patrí medzi drahšie služby, preto sme sa opýtali, čo môžete urobiť, aby ste dosiahli belšiu farbu prirodzenou cestou. Okrem spôsobov, ako sa žltým zubom vyhnúť, sme pre vás pripravili dôvod, prečo sú vlastne žlté.

Čítať viac

Zdravie

Ako sa zbaviť komárov prirodzene: domáci repelent proti komárom

Kto by nechcel zázračný produkt, ktorý príjemne vonia a odpudzujúce chrobáčiky udrží na míle ďaleko.

Čítať viac

Zdravie

Zubný kameň môžete odstrániť bylinkami: recept na zmes na odstraňovanie zubného kameňa

Pripravte si ústnu vodu, ktorá zabraňuje tvorbe zubného kameňa, no zároveň sa dá ľahko odstrániť. Všetko, čo potrebujete, je mätový olej, citrónová šťava a aníz a pohár vody.

Čítať viac

Zdravie

6 tipov, ako sa zotaviť z bezsennej noci

Niekedy sa stane, že úmyselne či nevedome spíte veľmi málo a na druhý deň máte povinnosti. Bezsenná noc sa nedá nahradiť rýchlo, len za jeden deň.

Čítať viac

Zdravie

6 tipov, ako zaspať, keď bojujete so starosťami

Bohužiaľ, starosti sú niečo, čo je súčasťou nášho každodenného života. Či už naša nervozita pramení z osobného života alebo diania vo svete, všetci sme sa už ocitli v situácii, keď sme nevedeli prestať myslieť na problémy, ktoré sa pred nami vynorili. A najhoršie je, keď sa to stane, keď si po dlhom dni konečne ľahneme do postele a zabránime si tak oddych, ktorý si zaslúžime. Preto sme pre vás pripravili 6 tipov, ako zaspať, keď máte obavy.

Čítať viac

Zdravie

Chyba pri pití vody, ktorá ešte ťažšie znáša teplo

Keď je vonku viac ako 30 stupňov Celzia, radi siahneme po pohári vody alebo džúsu s množstvom ľadu na schladenie, napriek tomu, že sme už počuli, že v teple a chlade je lepšie piť horúce nápoje. tie v mraze. Viete však, prečo by ste to mali robiť a je pitie studených nápojov v horúčave naozaj škodlivé?

Čítať viac

Zdravie

Ako rýchlo zaspať: myšlienka, ktorá zaplavila Tik Tok

Všetci sme sa už ocitli v situácii, keď sme jednoducho nie a nie zaspať. Ak ste mali na druhý deň prácu, pravdepodobne ste horúčkovito počítali hodiny do rána, a to ešte viac znižovalo vašu schopnosť zaspať. Aby sa to už neopakovalo, pripravili sme pre vás najrýchlejší spôsob zaspávania, ktorý zaplavil sociálnu sieť Tik Tok.

Čítať viac

Zdravie

10 nezdravých návykov, ktorých by ste sa mali vzdať po 40-ke

Samozrejme, vaše štyridsiatka je časom obzrieť sa späť a osláviť život, ktorý ste si vybudovali. Ale vstup do stredných rokov vášho života znamená, že musíte myslieť aj na to, ako chcete žiť v budúcnosti. Existuje veľa zlozvykov, ktorých by ste sa mali po 40-ke vzdať, aby ste boli fyzicky a duševne zdravší. Od pohára vína navyše až po nosenie úzkych džínsov, to sú len niektoré z vecí, ktoré sa považujú za nezdravé.

Čítať viac

Zdravie

Známky toho, že nepijete dostatok vody a že vášmu telu hrozí dehydratácia

V dokonalom svete by si každý mal pamätať na to, aby každý deň vypil požadované množstvo vody. Väčšina ľudí však počas dňa nepije dostatok vody, pretože je lákavejšie dať si kávu pred raňajkami a pohár vína k večeri.

Čítať viac

Zdravie

5 návykov, ktoré musíte zmeniť, aby ste si udržali mozog v dobrej kondícii

V priebehu rokov si ľudia čoraz viac uvedomujú dôležitosť svojho zdravia, duševného aj fyzického. K tomu chceme posilniť aj plasticitu nášho mozgu, aby nám dobre slúžil aj vo vyššom veku. Nielen to, chceme ich chrániť a udržiavať ich vitálne tým, že s nimi budeme primerane zaobchádzať.

Čítať viac

Zdravie

5 najčastejších dôvodov, prečo sa v noci budíte smädom

Určite sa vám už stalo, že ste sa zobudili uprostred noci so suchom v hrdle a pocitom nesmierneho smädu. V čase, keď sú noci teplé a dni ešte horúce, je to úplne normálne, najmä ak spíte v stiesnenej miestnosti bez klimatizácie. Ale čo ak sa vám to stane po celý rok? Potom je príčina s najväčšou pravdepodobnosťou niekde inde. Pripravili sme pre vás 5 najčastejších dôvodov, prečo sa v noci budíte smädom.

Čítať viac

1 … 30 31 32 33 34 … 67

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004