Vyraďme túto jeseň z jedálneho lístka nezdravé maškrty a namiesto tučných prívarkov, chlebíčkov z bieleho chleba a polievok, ktorých základom je najmä smotana, si doprajme lahodné teplé jedlo, ktoré nášmu telu dodá štedré množstvo vitamínov a minerálov bez prebytku. nezdravé tuky a spracované sacharidy. Recept na paradajkovú polievku bude na to ideálny.
kulinársky
Ako poradkyňa pre zdravé stravovanie v Sauna Club Breza sa vždy snažím o to, aby jedálny lístok pozostával z tých najchutnejších a sezónnych jedál. A napriek tomu, že leto je už za nami, stále si môžeme spestriť tanier čerstvými sezónnymi jedlami. Jeseň je dokonca obľúbeným obdobím mnohých ľudí, ktoré nás zahaľuje pestrou paletou farebných odtieňov, teplým počasím a veľmi chutnými sezónnymi potravinami.
Jeseň je obdobím, kedy osviežujúce ovocie a čerstvú zeleninu vystriedajú teplejšie jedlá, ktoré nás utešia, keď sa nám do života vkradnú chladnejšie dni. Pokiaľ sa aj v chladných mesiacoch radi staráme o výbornú psychofyzickú pohodu, každý deň si namiesto ťažkého jedla doprajeme jedno z lahodných ovocných a zeleninových smoothies, ktoré dodajú nášmu telu potrebné vitamíny a minerály. pomáhajú odstraňovať toxíny z tela a stimulujú metabolizmus.
Jeseň je obdobím, kedy kuchyňa vonia voňavými koreninami. Prečo si nevybrať také, ktoré pomáhajú spaľovať tuk a zabraňujú hromadeniu zbytočných kilogramov? Okrem pravidelného pohybu, dostatočného pitia tekutín a správnej výživy môžeme do boja s nadbytočnými kilami zaradiť aj malé voňavé zázraky – bylinky a koreniny.
Talianska kuchyňa je preslávená nielen najlepšími pizzami a cestovinami, ale aj typickými mäsovými špecialitami. Spolu s vašou pomocou pripravíme na novembrovej kuchárskej akadémii jedny z najchutnejších mäsových dobrôt. Oficiálny názov akadémie je Jamnica.
Adekvátna výživa a dostatočná hydratácia sú dva kľúčové faktory, ktoré prispievajú k optimálnym výsledkom nášho cvičenia. Na ceste k vytúženému športovému cieľu preto musíme dbať na to, aby sme pred a po cvičení jedli potraviny, ktoré zodpovedajú potrebám nášho tela.
V sodelovanju z vrhunskim japonskim kuharskim mojstrom Sato Shinom in restavracijo Dishi, ki vsakodnevno razveseljuje s pestro in raznoliko ponudbo dnevnih kosil in popoldanskih okrepčil, Svilna pot organizira niz japonskih kulinaričnih ustvarjalnic.
Namiesto nudnej pizze si doprajeme inovatívny calzone. Ešte lepšie - pripravujeme si ho sami z našich obľúbených surovín!
Nech jeseň dá teplú farbu aj našim raňajkám. Preto vám predstavujeme 5 chutných receptov, ktoré s použitím jesenných pochúťok budú ešte zdravšie.
Šalátový bar vám teraz umožňuje objednať si šalát online, ktorý vám potom doručia domov alebo do kancelárie. V hre o ceny rozdáme tri darčekové poukážky na zdravé a rýchle jedlo trom šťastlivcom, ktorí správne odpovedia na výhernú otázku.
Opäť to voňalo jesennými dobrotami aj v rámci našej októbrovej akadémie varenia CITY CHEF. Pozrite si rytmus vo fotogalérii!
Če ste dovolj stari, da se spomnite devetdesetih prejšnjega stoletja, se morda spomnite tudi sodavice Surge, ki jo je proizvajala Coca-Cola. Zahvaljujoč Facebook kampanji "The Surge Movement", se je zdaj sodavica vrnila. Bi želeli pokusiti?