Krása

Ako chrániť vlasy pred slnkom a soľou?

Pred silným slnkom musíme chrániť aj vlasy. Slnečné lúče vlasy zosvetlia a zároveň odstránia prírodné oleje. Nie je to však len slnko, ktoré vlasom škodí. Ani soľ nie je nevinné. Ak budete toto leto šetrní k svojim vlasom, na jeseň ušetríte za kaderníka. Berte teda tieto rady vážne a snažte sa ich čo najviac dodržiavať, aby boli vaše vlasy zdravé a upravené po celý rok.

Čítať viac

Krása

Cvičenie na ploché brucho, ktoré robíte v stoji

Ako získať ploché brucho? No, sed-ľahy určite nie sú jediným spôsobom. Len hŕstka ľudí vie, že k atraktívnemu bruchu je oveľa jednoduchšie, ak cvičíme v stoji. Z každodenného života tak vyženieme monotónnosť a zároveň cvikmi precvičíme aj iné svaly. A to sú skvelé cviky na ploché brucho.

Čítať viac

Krása Zdravie

Prečo by ste nemali ignorovať vstávanie v túto hodinu?

Budíte sa každú noc v rovnakom čase? Možno si to ani nevšimnete. V tradičnej čínskej medicíne, v akupunktúre a akupresúre sa meridiány alebo „energetické“ kanály používajú už tisíce rokov. Tie sú napojené na náš prirodzený rytmus a dodávajú energiu určitým častiam tela. A v závislosti od toho, kedy sa v noci zobudíte, vám vaše telo oznámi určité fyzické a emocionálne problémy, ktoré môžete zažívať. A preto by sa vstávanie v týchto hodinách nemalo v žiadnom prípade ignorovať.

Čítať viac

Krása

Robíme to všetci: nechutné návyky, ktoré sú skutočne dobré pre vaše zdravie

Hoci sú tieto návyky inštinktívne a máme ich všetci, hovorí sa, že majú pozitívne účinky na zdravie.

Čítať viac

kulinársky Krása

9 pochutín, ktoré si môžete vychutnať neskoro večer bez výčitiek svedomia

Buďme úprimní. Všetci radi jeme. A väčšina z nás chce jesť aj neskoro večer alebo v noci. Najnovší výskum ukazuje, že existuje pomerne veľa chutných produktov, ktoré si môžete vychutnať aj v noci bez výčitiek svedomia. Samozrejme, striedmosť je kľúčová, na to nezabúdajte.

Čítať viac

Krása

Toto je minimálne množstvo spánku, ktoré by ste mali dostať každú noc

Každý človek si prispôsobí, koľko spánku potrebuje na normálne fungovanie – niekto potrebuje veľa, iný menej, no vedci tvrdia, že je pravdepodobnejšie, že sa u vás prejavia príznaky úzkosti alebo depresie, ak spíte menej ako osem hodín v noci.

Čítať viac

Krása

4 tipy od terapeutov, čo robiť, keď sa cítite osamelo

Presadzovanie individualizmu a nadmerná osamelosť viedli mnohých ľudí k úplnej izolácii. Do bodu, keď má všetko a zároveň nič. Niektorí jednotlivci si pomáhajú odbornou pomocou, ale toto sú niektoré z tipov od terapeutov, čo robiť, keď sa cítite osamelo.

Čítať viac

Krása

Vedeli ste, že vajce si vyberá plavca a nie naopak?

Vajíčko a spermie sa stretnú, dôjde k oplodneniu, narodí sa dieťa. jednoduché? Nie práve.

Čítať viac

Krása

Prírodné triky, ako sa zbaviť suchých a tmavých lakťov

Hromadenie odumretej kože, trenie, nadmerné vystavovanie sa slnku, hormonálna nerovnováha: to sú niektoré z dôvodov vzniku suchých a tmavých lakťov. Pomocou týchto 10 trikov tento problém vyriešite prirodzene a rýchlo.

Čítať viac

Krása Zdravie

Potom si rozmyslíte, či si ešte niekedy zapálite

Fajčiari boli po stáročia pod paľbou pre svoj zlozvyk – fajčenie – pretože tabak škodí nielen im ako aktívnym fajčiarom, ale aj ich okoliu (pasívnym fajčiarom). Mnohé organizácie už roky varujú pred katastrofálnymi dôsledkami fajčenia, ale myšlienka vzdať sa tohto zlozvyku môže byť v hlave uskutočniteľná, ale pre mnohých nie v praxi.

Čítať viac

Krása Zdravie

Ovplyvňuje používanie notebooku na kolenách vašu plodnosť?

Určite ste už počuli, že nesprávne používanie notebooku poškodzuje plodnosť. Je toto tvrdenie mýtus alebo pravda? Odteraz už nebudete musieť žiť v nevedomosti, pretože na túto otázku našli odpoveď odborníci.

Čítať viac

Krása

6 tipov, ako si vybrať ten správny rúž

Aj keď vyzeráte najhoršie, správny rúž na perách dokáže neskutočným spôsobom oživiť a zmeniť vzhľad vašej tváre. Ale zle zvolený odtieň môže váš vzhľad len zhoršiť, preto sa riaďte niekoľkými radami, ako si vybrať ten správny rúž.

Čítať viac

1 … 98 99 100 101 102 … 142

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004