Kajenje - poleg vseh drugih škodljivih učinkov na zdravje - postara tudi kožo. Ta se zaradi nikotina namreč mnogo hitreje izsuši, prekrvavljenost se poslabša, posledično pa kožne celice dobijo premalo kisika za regeneracijo. To je eden od razlogov, da so kadilci v povprečju videti starejši. A na papirju se to ne sliši tako grozno, zato so pri BuzzFeedu nekaj kadilcem omogočili, da na lastni koži spoznajo kaj bo kajenje naredilo njihovemu obrazu v procesu staranja.
Krása
Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
Všetci poznáme ten kokteil vzrušenia, nervozity a motýľov, ktoré cítime vždy, keď ideme na prvé rande. Chceme vyzerať skvele, chceme sa cítiť pohodlne a sebavedomo vo vlastnej koži. Cosmopolitan sa rozhodol spárovať tri dievčatá, ktoré idú na prvé rande, s tromi malými dievčatkami, ktoré im poskytnú rady a nalíčenie. A výsledok? O niečo menej dobrého líčenia, ale o to lepšie rady a dávka roztomilosti.
Internetový gigant Google odhalil, ktoré otázky týkajúce sa krásy sú v ich vyhľadávači najčastejšie. Ak sa čo i len trochu zaujímate o krásu, trendy v oblasti krásy, líčenie a starostlivosť o telo, overte si, či kladiete Googlu rovnaké otázky ako ostatní zvedaví ľudia na celom svete. Tu sú najvyhľadávanejšie otázky týkajúce sa krásy na Googli...
Chudnutie je túžbou mnohých ľudí. Ale medzi túžbou a tým, čo je potrebné urobiť, aby ste ju dosiahli, je veľká stena, ktorá sa nazýva fyzická aktivita. Alebo je to? Mnoho ľudí verí, že cvičenie je kľúčom k strate nadbytočných kilogramov, no je na tom len zrnko pravdy, pretože pri tejto aktivite spálite oveľa menej kalórií, ako si niektorí ľudia myslia. Čo je vlastne dobrá správa, pretože mnohým ľuďom sa nepáči myšlienka vkĺznuť do tenisiek, aby zhodili kilá. Existuje oveľa jednoduchší spôsob.
Všetko nasvedčuje tomu, že vedci konečne objavili liek na kocovinu. Aspoň to dokazuje nová štúdia, pomocou ktorej zistili, že jeden z ovocných nápojov funguje ako výborný liek na kocovinu. Ak vás zaujíma ktorý, čítajte ďalej...
Pripravimo prostor na svojih mizicah za ličenje in sprostimo torbice za ličila, Christian Louboutin je namreč ustvaril najbolj glamurozno kolekcijo rdečil za ustnice do sedaj.
Vedeli ste, že správne držanie tela je jedným zo základov zdravého života a základom, na ktorom staviame životné aktivity? Správne držanie tela je na úplnom vrchole rebríčka, pokiaľ ide o zdravie, a je minimálne rovnako dôležité ako zdravá strava a kvalitný spánok. Skontrolujte, ako správne držanie tela ovplyvňuje naše zdravie a ako prispieva k menšiemu počtu zranení, menšej bolesti a menšej únave.
Nie nadarmo sa hovorí, že voda je zdrojom života. Napokon predstavuje asi dve tretiny hmotnosti tela. Umožňuje fungovanie nášho organizmu a plní funkciu podobnú tej, ktorú plní more na Zemi. Zmierňuje únavu, ktorá vzniká pri látkovej premene, udržuje telesnú teplotu, prenáša informácie do celého tela, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, zabraňuje treniu medzi tkanivami a udržuje vlhkosť sliznice. Teraz, keď už viete, čo to všetko robí, pozrite si 6 vecí, ktoré sa dejú nášmu telu, ak toho nepijeme dostatok.
Keď sa zamyslíme nad hlavnými vecami, ktoré nás udržujú v zdraví, ako je strava, spánok a cvičenie, je ľahké si ich predstaviť na súbežných cestách, kde to, čo robíme v jednom jazdnom pruhu, ani neovplyvňuje druhý jazdný pruh. Ale ak vedecky študujeme zložité biologické procesy, potom je jasné, že cesty zdravia sú oveľa viac prepletené, ako sme si mysleli. Výživa a spánok sú v súčasnosti najhorúcejšie témy výskumu a nedávne štúdie ukázali, že naša strava ovplyvňuje kvalitu nášho spánku a kvalita spánku ovplyvňuje to, ako sa stravujeme počas dňa. Tu sú superpotraviny alebo superpotraviny, ktoré nám pomôžu lepšie spať.
Pravdepodobne ste už počuli, že príliš veľa sedenia škodí vášmu zdraviu. Vec nie je ani zďaleka nevinná a niektorí odborníci zachádzajú dokonca tak ďaleko, že sedenie nazývajú novým fajčením. Ľudia neboli stvorení na to, aby sedeli, ale aby sa hýbali. A čím viac sedíme, bez ohľadu na množstvo týždenného pohybu, tým je to pre naše zdravie horšie. Sedenie zvyšuje možnosť cukrovky, rakoviny, srdcových chorôb a depresie. V priemere ľudia sedia 64 hodín týždenne, no my stojíme len 28 hodín a 11 hodín strávime chôdzou, čo rozhodne nie je zdravý pomer.
Ak uvažujete o tetovaní, ale bojíte sa bolesti, padne vhod nasledujúca infografika zobrazujúca najbolestivejšie miesta na tetovanie. Bohužiaľ, bolesť a tetovanie tvoria nerozlučnú dvojicu, no nie všetky časti tela sú rovnako citlivé. Podľa tatérov to najviac bolí v okolí žalúdka, chrbtice, rebier a hlavy a najmenej na nadlaktí.