Ružový október je celosvetovým mesiacom boja proti rakovine prsníka, najčastejšej forme rakoviny u žien. V tomto duchu netreba opomenúť, že 15. október je Dňom zdravých pŕs, kde nám chcú pripomenúť zdravý životný štýl, udržiavanie hmotnosti a každodennú fyzickú aktivitu. Stále si plne neuvedomujeme, že za svoje zdravie sme zodpovední sami a že pre všetkých ľudí, ako aj onkologických pacientov, je správna výživa a telesné cvičenie nenahraditeľnou súčasťou zachovania zdravia.
Krása
Poznáte zázračný liek na prechladnutie? Blíži sa obdobie prechladnutia a chrípok, no ak chcete túto jeseň a zimu zostať zdraví a zabudnúť na návštevy lekára a lekárne, musíte si vyrobiť tento zázračný domáci liek na prechladnutie z často prehliadaného korenia, ktoré sa môže stať vaším jediným liekom; Lieky na prechladnutie, chrípku, angínu a podobne ostanú len spomienkou. Je taký silný, že vás ochráni pred vírusmi a baktériami (pri pravidelnom používaní posilňuje vaše obranné mechanizmy), no zároveň taký jednoduchý, že ho zvládne namiešať aj dieťa. A aká je jeho tajná ingrediencia? Zázvor!
Každý, kto má aspoň takú chuť na sladké ako my, vie, že jeseň a blížiace sa sviatky znamenajú len jedno – kopu sladkých jablkových koláčov, rožkov, karamelových jabĺk a iných sladkostí, ktoré sú v chladnejších dňoch tak vítané. Aby ste sa ľahšie vzdali nezdravých nerestí, pripravili sme 5 tipov, ako túžbu po cukre zmierniť, ak nie dokonca odstrániť...
Ženy vždy trávia veľa času úpravou seba, pre mužov. Používame množstvo produktov, ktoré zdôrazňujú našu prirodzenú krásu. A to je prvý dôvod, prečo uzreli svetlo sveta kozmetické produkty. Keď už hovoríme o kozmetických produktoch, viete, aké sú momentálne najdrahšie kozmetické značky? Nie všetky značky sú dokonca super známe, no jednoznačne ide o skutočný klenot. Predstavujeme najdrahšie značky kozmetických produktov, ktoré sú podľa všetkého aj najlepším svetovým make-upom, ktorý je momentálne dostupný. PS: Článok je povinným čítaním pre ženy, no nezaškodí ho prelúskať ani mužom – najmä ak zháňajú darček.
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
Pravdepodobne ste v médiách videli, že v poslednej dobe sú v móde diéty vyžadujúce pôst – vzdanie sa jedla. Samozrejme, budete sa ma pýtať, ale čo je tu nové? Zmyslom diét je predsa vzdať sa tisíc a jedného hriechu. No tieto diéty sú predsa len trochu iné – pri nich sa kilá zhadzujeme pôstom (absolútnym vzdávaním sa jedla) a samozrejme nemusíte byť Sherlock Holmes, aby bolo každému z nás jasné, že s pôstom sa chudne - aj keby ste len ležali v posteli.
Kaj storimo, ko se med pripravljanjem hrane nehote urežemo? Najprej damo rano pod vodo, nato pa v kopalnici poiščemo obliž. Kaj pa če ti povemo, da lahko sestavino za ustavitev krvavitve najdeš kar v kuhinji? Ko se boš naslednjič urezal, uporabi ta poceni trik iz kuhinje, s katerim boš krvavitev ustavil že po 10 sekundah!
Te zanima, kaj se zgodi z našim telesom, ko za en mesec prenehamo jesti sladkor in piti alkohol? Enako je zanimalo tudi agencijo LifeHunter iz Amsterdama, ki je na dieto brez alkohola in sladkorja poslala Sacha Harlanda. Rezultat eksperimenta te bo šokiral!
Že vrabci na strehi čivkajo o ključnih sestavinah zdravega življenjskega sloga. Jejmo več sadja in zelenjave, uživajmo manj alkoholnih pijač in kave. Spimo, meditirajmo in telovadimo. Čeprav se sliši preprosto, vsi vemo, da je za zdravo življenje potrebna disciplina, ki jo premore le malokdo. Da bi si olajšali pot do tega cilja, smo poiskali 10 realističnih načinov, kako živeti bolj zdravo.
Vino je žlahtna pijača, ki se mora uživati v mejah normale. Če imamo radi vino, še ne pomeni, da smo alkoholiki. Vsi vemo, da je čezmerno uživanje alkohola škodljivo, ravno prava količina vina pa ponuja kar nekaj nepričakovanih koristi za naše zdravje. Med drugim pomaga pri izgubi teže in zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Odkrijmo torej sedem učinkov pitja vina, ki bodo blagodejno vplivali na naše zdravje. Pa na zdravje!
Nova raziskava je pokazala, da si danes, čeprav ješ in telovadiš toliko, kot so jedli in telovadili recimo leta 1980, debelejši. Lahko bi rekli, da so znanstveniki končno naleteli na odgovor, zakaj je današnja generacija pač malo obilnejša, kot je bila generacija naših staršev, oziroma se mora bolj truditi, da je na istem.
Vsi dobro poznamo jutranjo rutino. Budilka, dremež, dremež, dremež, kava, odhod od doma. V večini ljudi to izzove nekaj jeze in jutranje sitnobe. Danes prinašamo najboljše novice – znanstveniki so namreč odkrili optimalno uro za začetek dela. Ali še vedno velja rana ura – zlata ura?