Sexuológovia už dávno zistili, že sexuálna spokojnosť mužov a žien do značnej miery závisí od toho, v ktorej časti dňa majú sex. Preto skôr, ako začnete partnera zvádzať, zistite, v ktorú dennú dobu máte najväčšie šance na úplné potešenie.
„Neberte intímny biorytmus ako samozrejmosť, pretože nie sme stroje. Ak vás partner odmietne, neznamená to, že vás nemiluje. Jeho libido môže byť „na prestávke“, hovorí nemecký sexuológ Peter Platz
U žien je sexuálna túžba ovplyvnená pohlavnými hormónmi, ktoré sa uvoľňujú počas menštruačného cyklu. Údaje ukazujú, že slobodné ženy sú aktívnejšie v počiatočnej fáze cyklu, keď estradiol riadi dozrievanie vajíčok vo vaječníkoch. Tie vo vážnych vzťahoch sú však aktívnejšie, keď sú hladiny progesterónu najvyššie, čo je na začiatku a na konci cyklu.
Pozrime sa, čo sa stane so ženským a mužským biorytmom. Kedy sú zosúladené pre úplné potešenie z intimity?
Medzi 6. a 8. hodinou
Ona: Hoci je hore, jej telo ešte nie je pripravené na intímnosti. Hladina melatonínu je stále príliš vysoká a telesná teplota sa dostatočne nezvýšila. Ženu poteší, ak ju partner začne prebúdzať bozkami, nikdy by ste však nemali vynechať predohru. Nechajte všetko ísť jemne a pomaly.
On: Sexuálne vzrušenie je na vrchole, pretože muž potrebuje energiu do nového dňa. Žena od neho nemôže očakávať nič iné ako rýchly sex.
Medzi 8. a 10. hodinou
Ona: Žena je teraz úplne prebudená a pripravená na sex, pretože v tomto čase hladina endorfínov prudko stúpa a ľahšie a rýchlejšie sa vzruší.
On: Jeho myšlienky sú už na prácu. Hladina testosterónu u muža už v tomto bode klesá a do istej miery sa normalizuje, takže by bolo preňho ťažšie dostať sa do akcie.
Medzi 10:00 a 12:00 hod
Ona: Ženské podnebie sú práve teraz veľmi ostré, takže teraz je ideálny čas na orálny sex.
On: Človek trávi všetok svoj čas premýšľaním. Čo znamená, že radšej premýšľa o sexualite, než by urobil konkrétny krok k tomu, aby sa niečo skutočne stalo.
Medzi 12:00 a 14:00
Ona: Produktivita ženy v tomto období dosahuje svoj vrchol, ale jej aktivity potom nemajú nič spoločné so sexualitou. V tejto fáze bude pre ňu ťažké uvoľniť sa a sústrediť sa na ňu.
On: Muž má náladu na sexuálne hry. Jeho realizácia však do značnej miery závisí od nálady ženy a jej vášne. Ak je pripravená úplne sa mu odovzdať, urobí všetko pre to, aby ju uspokojil.
Medzi 14. a 16. hodinou
Ona: Ženské reprodukčné orgány sú v tejto chvíli plne pripravené na počatie. Žena nemá náladu na dlhé milovanie. Je pripravená na rýchly sex s kvapkou sado-masochistickej rozkoše.
On: Spermie produkované v mužskom tele sú najvyššej kvality okolo štvrtej popoludní. Preto je ideálny čas pre každého, kto si plánuje založiť alebo rozšíriť rodinu.
Medzi 16. a 18. hodinou
Ona: Väčšina žien nie je najlepšia v milovaní. Ak áno, súhlasili by len s rýchlym vzťahom.
On: Muž je pripravený na akciu, ale v tejto chvíli nie je pripravený ani na dlhý sexuálny vzťah, chcelo by to aj rýchle vystúpenie, ktoré by zahnalo jeho stres a negatívnu energiu.
Medzi 18:00 a 20:00
Ona: Čas večere je čas, kedy musí žena dohnať nedostatok energie. Zmyslové nervové zakončenia v jej ušiach sú práve teraz najcitlivejšie, takže si užije, ak jej zašepkáte do ucha.
On: Jeho myšlienky sú viac na večeru a odpočinok ako na sex, takže o milovaní nejde.
Medzi 20. a 22. hodinou
Ona: Toto je najlepší čas ísť spať a mať trochu nežnosti. Večerné hodiny prinášajú relax, ženy sú viac oddýchnuté a uvoľnené, preto často preberajú iniciatívu, na čo muži reagujú s nadšením.
On: Muž je v tejto chvíli pripravený ísť ešte o krok ďalej a splniť partnerke každé želanie.
Toto je tá najlepšia časť dňa na milovanie, kedy majú obaja partneri najviac energie na posteľné radovánky. Ich sexuálne hodiny bijú v rovnakom rytme.
Medzi 22. hodinou a polnocou
Ona: Hladina melatonínu u ženy prudko stúpa a jej telo okolo polnoci pomaly upadá do hlbokého spánku. Aj keď je hore, nemá núdzu o sex.
On: Muž sa cíti úplne uvoľnene, aj keď ešte nespí. Možno som pripravený na dlhé, pomalé milovanie. Chce uvoľniť zvyšok svojej energie, aby mohol pokojne a zdravo zaspať.
Medzi polnocou a 8. hodinou
Ona: Jej telo potrebuje odpočinok. Mnohé ženy, ktoré predtým nevyvrcholili, to zažili, keď sa milovali, keď už takmer spali. Prečo, veď sa úplne uvoľnili.
On: Muž je v tomto čase v hlbokom spánku a mali by ste sa ho veľmi snažiť zobudiť a presvedčiť, aby mal sex.
