Empatia je schopnosť jednotlivca vžiť sa do kože druhého a pochopiť jeho perspektívu. Vo všeobecnosti sa empatia delí na kognitívnu a emocionálnu časť. Empatia sa pravdepodobne vyvinula ako evolučne rozumný nástroj na zachovanie ľudského druhu. Človek je spoločenská bytosť a sám by prežil len veľmi ťažko. Empatia nám okrem iného umožňuje prísť si na pomoc. Kvocient empatie nám hovorí, či máme vysokú alebo nízku empatiu v porovnaní s inými ľuďmi. Odpovede na týchto 7 otázok vám prezradia, aký ste empatický.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
