Podviedol ťa? Dokáže sa zmeniť a stať sa opäť verným?

Ak patríte k tým, ktorých váš partner podviedol, hlavou vám behá tisíc a jedna otázka. Po prvom šoku prichádzajú otázky o vzťahu. prečo? Čo teraz? Nechám ho? Dám mu ešte šancu? Realita je taká, že vaše rozhodnutie bude závisieť od vášho aktuálneho vzťahu.

Niektorí ľudia sú na tom lepšie, keď nie sú vo vzťahu, pretože nedokážu žiť bez toho, aby neustále hľadali niekoho, s kým by sa mohli zblížiť. Je im jedno, či sú vo vzťahu alebo nie. Iných to ale mrzí, hľadajú riešenia, aby vzťah opäť fungoval, aby sa pomaly dostali tam, kde boli s partnerom. Kde si navzájom dôverovali a rešpektovali sa.

Pri rozhodovaní, či mu odpustiť alebo nie, zvážte všetky, aj malé chvíle, okolnosti.

Zmena je možná

Keď si myslíte, že človek, ktorý niečo urobil raz, to urobí znova, predpokladáte, že sa to nedá zmeniť. To však jednoducho nie je pravda. Každý rok čelí nevere viac ako 201 TP8T manželstiev. Niektorí z nich opustia svojho partnera, iní vyriešia hlavnú príčinu podvádzania a pokračujú v spoločnom živote.

Riešiť problémy vo vzťahoch

Na to, aby sa človek zmenil, je dôležité nájsť a vyriešiť problémy, ktoré viedli k nevere. Možno túži po pozornosti, no nedostala ju od vás, tak ju hľadala inde. Je to nedostatok komunikácie. Ľudia podvádzajú z rôznych dôvodov. Mnoho párov hľadá poradenstvo. Vyškolený odborník im pomáha objavovať alebo riešiť problémy a učí ich efektívnym komunikačným zručnostiam.

Musí niesť zodpovednosť

Aby sa vzťah posunul za hranicu podvádzania, je dôležité, aby partner prijal zodpovednosť za svoju neveru. Musí povedať pravdu a dôvody, ktoré viedli k takémuto správaniu.

Môže vám vyčítať, že ste mu nedali to, čo chcel, alebo ste ho nerešpektovali. Pamätajte, že to nie je vaša chyba, že si na vyriešenie problému vybral podvádzanie. On je ten, kto podvádzal. Ak partner prevezme zodpovednosť, existuje cesta k zdravším vzťahom. Tí, ktorí ťa obviňujú, nepatria do tvojho života.

Venujte pozornosť jeho pocitom

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zistiť, či sa váš partner zmení alebo nie, je sledovať jeho emócie. Ak sa po nevere pokúsi o vzťah, je to znamenie, že sa zmení. Ak necíti výčitky svedomia za svoju neveru, bude naďalej podvádzať bez viny.

Úprimnosť je nevyhnutná

Aby sa dvojica posunula vpred, musí byť táto osoba úprimná. Musí vysvetliť, prečo cítila nutkanie podvádzať. S koľkými ľuďmi ťa podviedla? Podvádzala v minulosti? Ak nedokáže byť úprimná, možno je načase, aby vyhľadala odbornú pomoc alebo odišla zo vzťahu.

Navštevujú psychológa

Po nevere sa obaja partneri musia naučiť, ako ju prekonať. Ten, kto podvádzal, sa musí vysporiadať so svojimi problémami a podvádzaný sa musí naučiť, ako ísť ďalej bez neustáleho obviňovania a otázok.

Ako veriť tomu, kto opäť podviedol?

Nevera ničí dôveru, ktorú ste si rokmi vybudovali. Podvedený bude mať pocit, že už nikdy nebude môcť plne dôverovať svojmu partnerovi. To často vedie ku kontrole partnerovho konania. To mení dynamiku vzťahu a obaja sú nešťastní.

Namiesto toho, aby ste partnera kontrolovali, skúste vo vzťahu obnoviť dôveru. Ako? Komunikujte a buďte k sebe otvorení.

Osoba, ktorá podvádzala, sa musí naučiť byť úprimná, nielen o svojej nevere, ale aj o svojich pocitoch. A podvedená osoba musí mať možnosť diskutovať o nej a svojich myšlienkach bez posudzovania, aby si spolu mohli vybudovať silnejší vzťah.

Riešenie základných emócií u oboch partnerov

Niekedy sa zdá, že ten, kto bol neverný, sa mení rýchlejšie ako ten podvedený. Skutočnosť, že vaša osoba mala iného partnera, je ukotvená vo vašej mysli. Je ťažké prekonať tento pocit a prekonať ho. Máte pocit, že vás podvádza každú chvíľu, keď nie je s vami. Vaše sebavedomie kleslo.

Ale aby ste vy dvaja mohli pokračovať vo vzťahu, musíte sa zbaviť aj týchto pocitov. Ak uvoľníte nahromadený hnev, naučíte sa po nevere dôverovať, ak ho budete držať v sebe, skôr či neskôr sa z neho zrodí odpor. Ak chcete zostať s partnerom, nájdite si zdravé „výlevy“ emócií.

Nečakajte, že sa to stane rýchlo

Je pochopiteľné, že na to chcete čo najskôr zabudnúť. Chcete, aby sa váš partner zmenil. Pri každom pohľade na partnera by ste sa nemali cítiť zradení. Občas si položíte otázku prečo? Predovšetkým chcete nechať všetko – zradu, bolesť – v minulosti. Ale, nie je to také jednoduché, môže to trvať roky, roky tvrdej práce oboch partnerov. Ak sa rozhodnete ísť touto cestou, uistite sa, že ste na to pripravení.

Párová terapia

Ak neviete nájsť východisko, vyhľadajte odbornú pomoc. Poradcovia vám pomôžu identifikovať problémy. Bude to dlhý proces, ktorý si vyžiada zmeny na oboch stranách.

Ak sa stále máte radi a veríte, že túto prekážku zvládnete, snažte sa – komunikujte o každom probléme, nech je akokoľvek malý, aby sa z problémov nestal problém, ale riešenie!