Sociálne siete majú veľa dobrých vlastností – môžeme zostať v kontakte s priateľmi, ktorí bývajú ďaleko od nás, rýchlo získavať informácie a rozvíjať svoje záľuby. Sú však tiež plné nebezpečenstiev a jedným z nich je, že začíname porovnávať seba a svoj vzťah s dokonalými, nereálnymi fotografiami, ktoré vidíme každý deň. Tu sú 4 dôvody, prečo s tým musíte čo najskôr prestať.
1. Vidíte len to, čo vám ľudia chcú ukázať
Ak trávite príliš veľa času na sociálnych sieťach, začnete sa pýtať, či áno jediný, tvárou v tvár problémy. Životy a vzťahy tých druhých sú také, ako vyzerajú perfektné: žiadne pády a prehry, žiadne hádky a premýšľanie, či pokračovať vo vzťahu, jednoducho úžasné romantické gestá, večere a cestuje. Je realita naozaj taká?
Musíte si uvedomiť, že každý zverejňuje na sociálne siete len to, čo chce, aby o ňom svet vedel a toto sú jeho víťazstvá a najkrajšie chvíle. Dôvod, prečo na Instagrame neuvidíte súboje párov, je ten, že nechcú, aby ste ich videli, nie preto, že by sa nestali. Každý, kto chce, môže svoj život a vzťah docieliť dokonalým vzhľadom na internete, tak sa nenechajte oklamať týmito fotkami.
Nenechajte sa oklamať sociálnymi sieťami Foto: Bruno Emmanuelle / Unsplash2. Prestanete si vážiť to, čo máte
Ak sa neustále porovnávame s ostatnými, rýchlo nadobudneme pocit, že to, čo sami máme to nestačí. Namiesto toho musíte akceptovať, že bude vždy ho niekto našiel, ktorý bude mať lepšiu prácu, väčší dom, bude vyzerať lepšie ako ty... a že to neznamená, že nemôžete byť hrdý na to, čo máš.
Najdôležitejšia vec vo vzťahu je, že môžete jeden druhého dôverujú, na seba nechať sa uniesť a zdieľať nesmierna láska a nie aký cestuje odchádzajú, aký druh darčeky dávať si navzájom atď. Ak máte partnera, s ktorým máte zdravý vzťah, nie je dôvod chcieť niečo, čo má niekto iný – najmä preto, že nemáte možnosť zistiť, aký je ich vzťah v skutočnom živote.
3. Každý vzťah je niečím výnimočný
Treba si uvedomiť, že každý vzťah je príbeh sám o sebe a áno ani dve nie sú rovnaké. Na vašom vzťahu nie je nič zlé nevyzerá to tak rovnako ako na sociálnych sieťach reprezentoval vzťahy iných – dôležité je len to, že sú šťasný vy dvaja k sebe počúvajú a takto trávia dni vy dvaja chcete a nie tak, ako by ste mali morálky.
Trávte čas tak, ako chcete obaja Foto: Maria Ovchinnikova / Pexels4. Porovnávanie poškodzuje vaše duševné zdravie
Mnohí odborníci poukazujú na to, ako škodlivé je porovnávať svoj život so životmi iných a ako zlý vplyv môže to mať na tvojom mentálne zdravie. Najmä pokiaľ ide o vzťahy, porovnávanie môže viesť k hľadať problémy kde žiadne nie sú a následne hádky, ak máte pocit, že vám niečo chýba.
Namiesto sociálnych sietí počúvajte my sami a vaše potreby: To, že váš vzťah nie je dokonalý, neznamená, že je odsúdený na zánik. Dokonalosti mimo sociálnych sietí ho nenájdete nikde.
