100% banánové palacinky sú palacinky bez múky a mlieka. Sú tiež bezlepkové, bez pridaného cukru, nízkokalorické a ako také ideálne pre zdravé a rýchlo pripravené raňajky. Okrem jednoduchosti prípravy majú ešte jednu dobrú vlastnosť. Keď v kuchyni rozvoniavajú tieto lahodné palacinky, z postele vstanú aj tí najväčší spáči.
Na prípravu 100% prírodných banánové palacinky potrebujeme iba dve ingrediencie. Pretože neobsahujú bez mlieka a bez múky sú ideálne pre každého, kto drží diétu, je alergický na lepok a mliečne výrobky, a pre tých, ktorí si chcú dopriať jedlo s vysokým obsahom bielkovín, pretože ľahké prípravky pre deti ale aj pre všetkých, ktorí nie sú fanúšikmi varenia.
ČÍTAJ VIAC: Recept: Japonské suflé, ktoré pobláznilo svet
Ingrediencie na banánové palacinky:
- jeden banán
- dve vajcia
Príprava banánových palaciniek:
Ošúpte ovocie, nakrájané na krúžky a presypte ich do misky. Pridajte dve vajcia. Obsah dobre premiešajteaby sa získala jednotná zmes (môže zostať pár kúskov banánov, ale nie príliš veľa). Mierne zohrejte na panvici. kokosový olej (pretože je zdravší ako bežný olej) a potom zmes rozotrite naberačkou na rozpálenom tuku. Keď sú palacinky opečené po okrajoch a zospodu, otočte ich a cvik zopakujte na druhej strane. A to je všetko! Nevieme ako vy, ale my by sme ich natierali krémom Viki, ale potom by sme negovali všetky tie reči o zdravých raňajkách. Ó áno.
