Vedeli ste, že keď ste chorí, môžete si pomôcť myšlienkami?
Myseľ je riadiacim centrom každej živej bytosti. Dokáže sa rozhodovať, učiť sa nové veci a cítiť rôzne emócie a dokáže aj liečiť telo.
Zázraky a veda
Liečenie pomocou mysle sa dá chápať ako zázrak a ako veda. Zverujeme svoj život veľkému božstvu podvedomia a dúfame, že všetky neduhy pominú. Veda však má pre tento jav psychologické vysvetlenie. No zdá sa, že má placebo efekt veľkú moc nad našimi myšlienkami a činmi a dokáže „napraviť“ naše nedostatky.
Testy a pravda
Jediným spôsobom, ako presvedčiť tých, ktorí sú o tomto tvrdení trochu skeptickí, je odhaliť výsledky nedávnych placebo testov. Ľudia s rôznymi chorobami, ako je HIV, rakovina a srdcové choroby, boli testovaní na placebo efekt. Po ukončení testu sa ich zdravotný stav zlepšil a v niektorých prípadoch príznaky choroby úplne zmizli.
V článok, ktorý bol publikovaný v Journal of Projective Techniques v roku 1957, muž menom Wright dostal liek, o ktorom mu bolo povedané, že vylieči jeho chorobu. Keď začal užívať liek, jeho nádory sa dramaticky zmenšili. Ale keď si uvedomil, že liek v skutočnosti nie je liek, jeho nádory opäť narástli. Keď dostal novú vylepšenú verziu toho istého lieku, jeho nádory sa opäť zmenšili.
Problém nastal, keď mu bolo oznámené, že všetky tieto verzie lieku sú rovnaké, alebo že liek vlastne nie je liek. Pacient na druhý deň zomrel. Keď myseľ stratila vieru, že droga skutočne pomáha, pochybnosti, depresia a frustrácia zvíťazili nad vôľou žiť.
Čo skutočne dokáže naša myseľ?
Myseľ skutočne funguje prostredníctvom stresovej a relaxačnej reakcie. Existuje mnoho indikátorov stresu, ktoré prispievajú k nástupu ochorenia. Relaxácia povzbudzuje mozog, aby sa zotavil zo stresu. Keď tieto veci nie sú v rovnováhe, môžu spôsobiť ochorenie alebo spôsobiť, že sme voči nemu náchylnejší. Obranný systém tela v podstate nie je v optimálnom stave, keď je mozog zamestnaný inými vecami.
Keď sú v rovnováhe, dokážu čokoľvek. Ovplyvňujú napríklad to, že vlasy dorastajú a liečia rôzne problémy. Základná myšlienka udržiavania zdravia pochádza zo sily mysle. Je zrejmé, že prostredie zohráva veľkú úlohu v tom, ako myslíme.
Tajomstvom udržania si zdravého tela je obklopiť sa pozitívnymi situáciami a ľuďmi a stimulovať prirodzené riadiace centrum človeka – svoju myseľ.
Samozrejme, toto nenahrádza návštevu lekára, ak máte problémy, ktoré si vyžadujú odbornú pomoc. Ale kombinácia oboch určite povedie k lepšiemu výsledku, ako keby sme dovolili rozumu, aby sa nás vzdal!
Zdroje
nationalgeographic.com
health.harvard.edu
scienceamerican.com
researchgate.net
