Opaľovací krém je popri klobúku, slnečných okuliaroch a dostatočnom množstve tekutín najdôležitejším doplnkom horúcich letných dní. Hoci veľa ľudí dbá na ochranu pokožky pred silnými slnečnými lúčmi, často sa stáva, že sa spália. čo potom robiť?
Ozaveščanje, kako pomembna je zaščita kože v vročih dneh, je v poletnem času še bolj izstopajoče. Čeprav nekateri zelo vestno skrbijo za svoje zdravje, se pogosto zgodi, da dobijo opekline na koži.
S temi nasveti dermatologinje Heather Rogers jih lahko blažite in hitreje zacelite.
Ublažite bolečino
Bolečine po mnenju Rogers lahko najlažje blažite z zdravili brez zdravilne učinkovine, s hladno kopeljo alebo večkratnim nanašanjem hladne in mokre krpe na opekline. Vendar morate biti pri tem pozorni na temperaturo svojega telesa, saj ta na sme biti prenizka ali previsoka. Telo težko nadzoruje temperaturo telesa, ko je koža opečena.
Vlaženje (ob pravem času)
Používaš vlažilno kremo ali mazilo, vendar bodite pri tem pozorni na časovni razmik. Rogersova svetuje, da kožo vlažite, ko je ta vlažna, saj se krema ali mazilo tako bolje vpija in se koža hitreje celi. Kožo vlažite čim bolj pogosto.
Kvapalina
Vlaženje navzven ni dovolj, če ne vnašate tekočine, ki bi vlažila vašo kože tudi navznoter. Pijte zadostno količino vode, ki vas bo ohranila hidrirane, in se izogibajte pijačam, ki povzročajo dehidracijo.
Ne dotikajte se kože
Če so se vam naredili mehurčki, se jih ne dotikajte. Po mnenju Rogersove je funkcija teh zdravilna, saj se pojavijo, da zaščitijo na novo nastajajočo kožo, ki se obnavlja.
Izogibajte se soncu
Opečena koža je, kot pravi Rogersova, če ste na soncu, še bolj izpostavljena nevarnim UV-žarkom, zato se izogibajte soncu, če imate opekline.
Viac informácií:
purewow.com
