Vedeli ste, že sa konajú majstrovstvá sveta v skákaní cez hojdačku? Ako deti sme sa s hojdačkami hrávali a veľa ľudí ich dodnes používa ako športové náčinie. Skákanie cez hojdačku pomáha zlepšiť vytrvalosť, silu, rýchlosť a koordináciu. Je to aeróbna aktivita, takže je skvelá na spaľovanie kalórií. Nevieme, koľko kalórií spotrebovali chalani z Hongkongu, ktorí vytvorili svetový rekord v tímovom skákaní cez dve hojdačky, ale vieme, že za tri minúty urobili 671,5 skokov!!!
Preskakovanje kolebnice ni le otroška igra ali prostočasna dejavnost, je tudi izjemno resna športna disciplina s svojim svetovnim prvenstvom. Nedavno je to potekalo v mestu Malmö na Švedskem, od koder prihaja tudi posnetek svetovnega rekorda v preskakovanju kolebnice oz. kar dveh.
Gre za t. i. preskakovanje Double Dutch, ki šteje štiri člane, fantje ekipe Hong Kong Jump Rope Skipping Academy pa so nam pokazali, kako se stvari streže. V treh minutah so naredili kar 671,5 preskoka in s tem postavili nov svetovni rekord. Hitrostni svetovni rekord v preskakovanju kolebnice sicer drži mlečnozobi Cen Čaolin, ki je v pol minute kolebnico preskočil 108-krat, v treh pa opravil 548 preskokov.
ČÍTAJ VIAC: Nech gól: Lionel Messi strelil najkrajší gól sezóny 2015/16
Kolebnica je vsestranski pripomoček, ki ne le krepi srca, mišic in kosti, ter spodbuja hujšanje, ampak tudi izboljšuje koordinacijo, okretnost, odzivnost, eksplozivnost in ritem.
